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01 什么是拔火罐？ 拔火罐疗法是我国传统的中医理疗手段，非常接触中医学的朋友对此一定并不陌生，拔火罐的操作方式非常简单方便一些，即便是在家中，只要懂得一定的手法，也能轻松拔火罐，帮助家人缓解腰腿酸痛和浑身无力的症状。  拔火罐主要借助热力，排除罐中的空气，利用负压的手段使其吸附在皮肤上，造成瘀血的一种方式，这种疗法可以起到：疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热、驱寒祛湿的作用，具有调节人体营养平衡、增强体质、消除疲劳的功能，从而达到治愈疾病的目的。 民间又将拔火罐称为“拔罐子”，很多慢性疾病或身体疼痛，都可以通过拔火罐得到轻松的治愈，慢慢地析出病灶内的湿气，同时，才能促进局部血液循环，达到止痛和恢复机能的效果，缓解身体不适。  如今常见的拔火罐种类有三种，分别是：竹筒火罐、陶瓷火罐、玻璃火罐，根据病情的不同所使用的工具种类也会有所差异。 坚持拔火罐对健康有益，可以尝试一下。 02 拔火罐时，后背吸出的瘀血，是身体排出的毒素吗？ 大多数人觉得拔火罐后，后背留下来的瘀血，是体内湿寒之气和毒素堆积的证明，然而，这些所谓的瘀血，只不过是皮肤内的毛细血管，经过挤压后破裂产生的淤血罢了。 医生表示：拔火罐的手法主要采用抽气真空的方式，当气体燃烧后，火罐的内部会处于真空状态，使罐子牢牢地吸附在皮肤上，当背部受到强烈的挤压后，皮肤角质层薄，皮肤柔顺的人，皮下的毛细血管会因为强烈的挤压破裂出血，形成深浅程度不一的瘀血。  所以，瘀血的出现与皮肤状态对火罐的敏感度有关，并不是身体排出的毒素，喜欢拔火罐的朋友，千万不要被这种错误的障眼法蒙蔽，一定要相信科学，谣言止于智者。 03 经常拔火罐，会给身体带来哪些好处？ （1）去除体内的湿气 “十人九湿”，湿寒体质已经不再是稀有的话题，越来越多的人因为经常吃冷饮或不注重保暖的原因，导致体内侵入大量的湿气和寒气。 身体中湿气过重会导致大肚腩，也会诱发诸多慢性疾病的发生，适当地拔火罐有利于排出体内的湿气，去除大肚子，维持好身材。  （2）提高免疫力 免疫力是身体中非常重要的物质，强大的免疫功能，能够帮助机体抵抗外来细菌病毒的入侵，降低身体患病的风险。 经常拔火罐可以增加身体免疫，拔火罐时产生的负压会使皮肤吸水膨胀刺激皮肤扩张毛细血管，促进血流加速废物的排出，为身体提供较多的营养物质，是身体素质越来越好，减少患病的几率。 （3）通经活络 现代人都有长期久坐不动的坏习惯，经常保持同一个姿势，容易诱发腰腿酸痛和腰背酸软的问题，长期保持也会引发诸多慢性疾病的发生。 经常拔火罐，能够舒筋活血，缓解身体疲惫感，让全身的血液流动得更加通畅，减少疾病的发生。  （4）加速新陈代谢率 经常拔火罐能够加速体内血液的流通，提高机体新陈代谢率，增加身体对气和血等营养物质的需求，便是对氧气和其他营养的供应，帮助身体排毒解毒，加速体内毒物垃圾的排出，让身体更加健康。 04 拔火罐的具体操作方式 专家提醒：拔火罐属于专业的治疗手段，看似简单，实则难度较大，想拔火罐，尽量去专业的中医理疗馆，不要为了省钱，去无营业执照的黑心店，否则会适得其反。 需要选择适合自己的火罐，火罐口一定要平滑，不要太薄，否则会划伤皮肤，也会增加皮下毛细血管的损伤程度。  1、拔火罐前需要先将罐子清洗擦拭干净，随后让病人找到舒适的姿势，躺好或坐好，将需要拔罐的部位裸露出来，最后点火入罐。 2、我是一定要用一只手持罐，另一只手拿着点火的工具，操作过程一定要迅速，火焰点着后，可以在罐中摇晃几下，最后撤出，将罐子迅速放置在需要治疗的部位。 3、火还在燃烧时，一定要用罐口紧紧地捂在患处，不要等到火熄灭，否则会使火花太松，不利于吸出体内的湿气，需要灌口紧紧吸在身上的感觉才最好。 4、拔罐时千万不要将罐口边缘烧热，否则会烫伤皮肤，拔罐的时间一般持续15~20分钟即可。  5、拔下罐子时，千万不要用力拉扯，也不要硬拉和转动，一定要用一只手将罐口轻轻向一面倾斜，随后将另一只手按压在皮肤上，使空气空气进入罐内，罐子就会自然与皮肤脱开。 拔完罐，可以在皮肤表面涂抹适量的润滑剂或特殊的精油，以免皮肤破溃。 |
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