|
（一） 我现在遇到了问题，终极问题，人生怎样才有意义。 生活中有很多防不胜防，总是猝不及防。 我现在懂得小人物的悲哀了，每天注意细枝末节的东西。 一点点小事就担惊受怕。发现自己一个倾向，胆小。 今天的工作时间，又体会到了心流。 晚上跳健身操，感到：此生可恋! （二） 今年以来，已参加几次线上心理学团体了。 3月份王珲老师的向内书写行动营； 6月份曾奇峰心理工作室的玩症状-攻击营； 7月份开始，参加暂停实验室的行动营已三期了：正念基础和写作基础、积极心理学、CBT书写。 最近的这一期CBT书写完成后，我能感到自己现实生活中的变化，和猪队友的关系变好了，我能更自如地表达自己了。 而曾经的我是多么胆小怕事，一点点小事都让自己辗转不已。不允许自己犯一点点小错误，一点点小错误都让自己觉得自己没有价值了。 今天的这一步，到底是参加了哪一期学习营才达到的呢，是参加了所有的学习营才达到的吧。 在练习的路上。 |
|
|
