站桩之颈椎含蓄与喉头永不抛

站桩时，颈椎不是上下拉直的劲儿， 而应有所含蓄，如天鹅之颈，曲折而含蓄。 

又如宗师王芗斋的一次休息桩的照片，头是微仰的；

 再如，戴氏心意的蹲猴桩，也是微微昂头的；

还如薛颠前辈的拳照，也是面微仰。

站桩时，眼睛的视线，要比水平线高10度左右， 是为了遵从颈椎的生理弯曲。

（对症伏案工作者的颈椎过于拉直）。

曾经有人站桩， 颈椎过于上下拉伸，竟然导致落枕。

曾有芭蕾初学者过分下颚回收头上顶，造成胸锁乳突肌紧张 形成颈椎曲度变直。

曾经 有人将  三要喉头永不抛，问尽天下众英豪 解释成下颌微收了。

我的见解： 

不抛，即不要放弃，放弃即喉头处于被动随动状态， 而应是与大龙合一整体主动、含蓄伸缩、待发之状态。

这个喉头永不抛， 就是指颈椎含蓄之道，具体参考天鹅，大鹅的姿势。

下面这段话摘录自萝卜酒兄的博客文章，深以为然！

 ：

不过，千万不要做作。薛颠说， “面微仰”，既可。

歌唱有两个技巧，其实是一个。 得一半就可以名声大振。

“面微仰”，如同鹤一样收脖子，可以唱好听的低音。费玉清会这个。

收下巴，可以唱高音，萨拉布来特曼，会这个。不过，萨大妈的后脑抬起，脖子“劲断”，高音是飘的，没有接地气。近乎假声。

正确的是，同时“仰头，缩脖”，又收下巴。 两个动作，正好相反。

如何做到？ 当然可以， 头容正直，脊椎，颈椎，正直，节节贯通，用气缩脊椎，缩颈椎，就可以。这样做，头顶会抖动，美声中，最高级的“头声”。脸发麻，后脑发麻。头皮发麻。

歌剧中的“MASK”，其实就是放松，不是中国声乐界搞得那种挤眉弄眼。