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甲状腺是人体中重要的腺体，负责调节机体的平衡，具有增强人体的新陈代谢，促进身体的生长发育的作用。日常人们要注意保护好甲状腺的健康，养好良好的生活习惯和饮食习惯，避免甲状腺受到损伤。 为何甲状腺癌越来越多？提醒：这4种食物，贪吃是在激活癌细胞 腌制食物 腌制食物因为其独特的口感，深得人们的喜爱，也经常出现在人们的餐桌上，但腌制类食物大都属于高盐类食物，如果不注意控制，经常过量的摄入腌制食物，容易造成体内的钠离子滞留，增加肾脏的压力，同时也会造成甲状腺损伤，增加诱发甲状腺癌的风险。 发物 我们生活中常见的发物有羊肉、螃蟹、虾等食物，如果长期的过量摄入发物，则会影响甲状腺的健康，出现甲状腺结节的情况，不利于甲状腺的健康，因此，人们在平时饮食上，要管住嘴，避免甲状腺的健康受到威胁。 酒 酒精中含有乙醇等有害人体健康的物质，虽然酒可以调节人们的情绪，但如果长期过量的饮酒不仅会影响肝脏的健康，而且还会影响内分泌的稳定，刺激甲状腺，导致甲状腺受到损伤，进而增加患甲状腺癌的几率。 高脂肪食品 现在的人们大都喜欢吃高脂肪食品，比如：烧烤、炸鸡等食物，深得人们的喜爱，但高脂肪食物中含有大量的不饱和脂肪酸，经常吃这类食物，会影响人体内分泌功能，导致内分泌失调，进而影响甲状腺的健康，诱发甲状腺癌的出现。 除了少吃以上这几种食物以外，想要预防甲状腺癌，还要做好以下几件事 调节个人情绪 人们的情绪和自身的健康息息相关，当人们处于良好的情绪中，有助于体内的气血运转，维持内分泌的稳定，提高机体的免疫力，减少毒素和病菌的侵袭，反之，如果经常处于暴躁、压抑的情绪中，会造成内环境紊乱，导致各种疾病的出现。 早睡早起 当今社会，熬夜成了很多人生活中的常态，这个习惯非常不好，人体自身具有一定的免疫功能，白天辛苦劳作，夜晚进行调整和自我修复，养成早睡早起的好习惯，可以促进肝细胞的再生，减少癌症的发生几率。 常饮蒲公英苦丁茶 蒲公英苦丁茶是由蒲公英、苦丁、罗汉果、甘草、大麦、茉莉花、百合、薄荷、金银花组成。蒲公英具有清热消肿的作用，能很好地散结，苦丁清热解毒，消肿痛，可以有效地缓解咽喉肿痛的症状。每天坚持喝一杯蒲公英苦丁茶，清热解毒，消肿散结，可以改善甲状腺不适的症状，促进甲状腺的健康，远离甲状腺癌。 |
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