上焦热，下焦寒？简单一味肉桂，帮你把体内火气变成元气

最近有不少朋友让我给他分析舌象，我发现有一部分人的舌头，舌尖发红，舌根发白，苔也厚，经过详细询问后还伴随着上火又怕冷的情况，这是怎么一回事呢？

其实这种情况从中医角度来看是上热下寒的表现。中医认为，我们的心火居于上焦，若中焦也就是脾胃瘀堵，则会出现心火下不来，从而不能温暖肾水，而肾水位于下焦，也不能上升以接济心火，致使心肾不交，从而就出现了上焦过热，下焦越来越寒，也就是上热下寒的情况。这种人不仅表现为经常上火，比如口腔溃疡、脸上长痘，心烦、口干口渴，还不能吃寒凉食物，一旦接触就会肚子疼、腹泻等，而且还还伴随畏寒怕冷、手脚冰凉、腰腿也凉的现象，那应该怎么办呢？

今天就给大家介绍一味可帮你把火气转化为元气的中药，肉桂，你可别小瞧这味良药，它可是有大作用的。

说起肉桂，大家都比较熟悉了，毕竟它也是我们厨房中常用的一味调味品，煲汤、炖肉都离不开它。但是它同时还是一味中药材。

它味辛、甘，性热，可入心、肾、脾、肝经，在《本草求真》中记载它可大补命门相火，益阳治阴。肉桂辛热的性格，不仅可补命门之火，还能引火归元，肉桂可以把上焦的心火给引下来，从而温暖肾水，并且肉桂还可以补充下焦的阳气，下焦阳气充足，这寒冷的现象自然也就缓解了。同时阳气可使肾水蒸腾至心，从而使得心肾相交、水火共济，这上热下寒的表现就缓解了。

总的来说，肉桂有补火助阳、引火归元的能力，这一来一回，可使水火平衡。但是肉桂总归是温热之药，因此阴虚引起的上火是不可单独使用的。大家学会了吗？如果你也有这种情况，那不妨参考一下。但需知中医讲究辨证论证，科普是不作药物指导的，所以不可擅自用药。