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有位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健。 看上去就像60岁出头，别人问他长寿的秘诀。 是不是吃了什么补品？做了什么运动？ 他笑了笑，说出三个字：好心态。 好心态不仅是长寿的秘诀，也是世界上最好的养生。 白岩松说过：老了依然要有精神生活，依然要有好奇心，依然愿意为年轻人挡风遮雨，活一天，开心一天。 人生越往后，拼的不是财富与地位，而是一颗好心态。  心态好的人不攀比没有谁的人生是十全十美的。 别人拥有的，你不一定拥有；你拥有的，别人也不一定有。 很多时候，我们觉得自己不快乐。 不是因为我们过得不好，而是我们喜欢跟别人做毫无意义的攀比。 上海某小区的王大爷年轻的时候，吃了很多苦。 现在自己生活条件好了，反而不知足了，每天自寻烦恼。 王大爷经常和小区的其他老年人聚在一起，经常讨论： “谁家的退休待遇好、谁家的儿女更厉害、谁家的儿子挣钱多、谁家住洋房开豪车等等。” 王大爷羡慕别人家的生活，更夸奖别人家的孩子。 王大爷因此变得特别郁闷、特别不幸福。 时间长了，王大爷也和儿女有了矛盾。 儿女对王大爷都有抵触情绪，很长时间不来看王大爷了。 其实，一个人是否幸福，跟外在条件没有多大关系。 别总是盯着自己没得到的，多想想自己已经拥有的。 盲目攀比只会输了自己的心情，抱一颗简单的心，去简单地生活，才更容易遇见快乐。  在某一次访谈当中，记者去采访英国103岁的老人。 她的名字叫：艾米莉亚·特蕾莎·哈珀。 当记者问到老人的平时生活的时候，老人这样回答： 一切的一切都让我很快乐，我喜欢和人交谈，我喜欢做东西，我喜欢出门去购物。 一旦我出门去购物，我都不想再回去了。 老人还特别喜欢回忆，她告诉记者： 你知道吗？我有很多美好的回忆，有了这些美好的回忆，我就可以永远幸福地生活下去。 心态决定人生，心态决定寿命； 心态好少烦恼，心态好累不了； 心态好睡眠好，心态好少急躁； 心态好知足了，心态好乐逍遥； 心态好病也少，心态好健康宝。  心态好的人不嫉妒有些人见不得身边的人比自己过得好。 其实，别人过怎样的生活，和你没有关系。 但有些人会嫉妒别人，使自己活得不开心。 同样还是发生在上海，胡某平时以捡拾废品为生。 某一天，胡某发现同在小区捡废品的杨某，三轮车旁，堆放着已经整理好，准备卖钱的废品。 胡某觉得杨某手太快，让自己捡不到废品，心生嫉妒，手掏出打火机，点燃了硬纸板，便离开。 由于胡某点燃废品，离开后，任由火势蔓延，造成物体损害人民币6000多元。 胡某的行为构成纵火罪，被警方逮捕。 嫉妒是最毒的一种药，可以改变人的不性，可以毁掉人的品行。 有些人嫉妒攻心，不希望身边的人比他过得好，就会在暗地里算计，背后捅你的刀子，给你带来无尽的麻烦和打击。 人性最大的恶，就是见不得别人好。  有这样一则真实的案例： 某地有两户一墙之隔的邻居 邻居家的孙子，因为出生的时候缺氧，导致孩子身体差，经常去医院看病。 邻居家的性格，还是那种不管干什么都要强的人。 邻居乙的孙子，不仅长得漂亮，而且身体还非常好。 这让邻居甲自己感觉有点抬不起头来。 有次，邻居乙的孙子去邻居家玩，孩子让邻居甲写自己的名字。 邻居家就写了，没想到孩子也模仿邻居家的笔画，写出了自己的名字。 这让邻居甲心中愤怒，嫉妒心更是油然而生。 邻居甲狠狠地打了孩子一顿，邻居甲也因此被逮捕。 嫉妒的人就像一个疯子，不仅会丧失理智，而且会变得狠毒。 更可怕的是，他们就潜伏在你的身边，表面上和你客客气气，内心里却处处和你攀比。 生活，适合自己就是最好的。 不嫉妒不攀比，不羡慕不强求，在阳光下微笑，在风雨中奔跑。  心态好的人不纠结张爱玲曾经说过： 真正的成熟，大概就是喜欢的东西，还是喜欢，只是不再强求拥有了；害怕的东西还是害怕，只是敢于面对了。 一生中，每个人都要做出许多取舍和选择。 不知你是否发现，有时候无论你怎么选，都不遗憾。 因为你选择了其中一条路，就意味着放弃其他的路。 如果你什么都想要，什么都不愿意放弃，就只能僵在人生的十字路口，不知道该往哪里走。 给大家讲一个关于纠结的实验：布里丹之旅。 布里丹是一个思想实验家，他说：有一头驴又渴又饿，待在中间，然后左边是水，右边是粮食。 这个驴既可以先吃粮食再喝水，也可以先喝水再吃粮食。 但问题是，粮食和水的距离跟这个驴一样。  所以这个驴就想不明白，到底应该先喝水，还是应该先吃粮食。 最后它又渴又饿，死在了中间。 这个实验告诉我们： 当这个驴，左边是水，右边是粮食的时候。 它最需要的就是有人过来，随机地拍它一巴掌。 无论朝左还是朝右，命运把它丢在那个地方。 驴就活了，它可以喝水再吃粮食。 因为没有引入这样的随机性，它不接受这样的随机性。 它认为一切东西，应该按我确定的思路去前进。 导致的结果就是，既喝不到水，也吃不到粮食。  乐嘉曾经回答过：纠结的人怎样不纠结？ 第一：纠结者找到一个干脆利落的朋友，帮他做决定。 第二：减少内心的欲望，因为你所有的纠结，都来源于欲望太多。 愿你我都能拥有一个好心态，不要被消极负面的情绪所牵绊。 阳光、积极、乐观地过好每一天。 孤独不会消失，我们却可以相拥。 但愿你，就是那一束照亮别人的光。 |
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