新曲线squeen产后恢复中心:最近,一组街头偷拍照火了~
乍一看似乎只是男帅女靓,并没有什么特别的。 但看全图你会惊讶的发现,图片中的主人公竟然都是爷爷奶奶辈的~
不得不说,能够撑得起满分气质的只有体态和体型了,真的是绝绝子,YYDS~他们的体态的绝不仅在于可以秒杀同龄人,甚至可以赶超身边的年轻人~ 能够美丽到老,绝不是天生的容颜有多美,而是你的体态和体型有多大的能力抗击岁月的敲打,才能换来中老年时的氛围感美人。 这些爷爷奶奶辈的时尚达人们也和我们一样坐公交挤地铁,但就是能够成为人群中最闪亮的Boy,根源是体态和体型的管理。 体态和体型管理不是一时之功,也不是抬头挺胸就OK,而是个长期主义的事。 如果你向往一年更比一年美,气质一年更比一年佳,此刻,当下,便是最好的管理时间 谈到体态,自然逃不过女人间永恒的话题——减肥。 但体态和体型好,并不是单纯的体重轻。 我们需要把关注点从体重这一单一维度,转移到「体形」「皮肤」「日常习惯」等多个维度上。同时,千万不要在短期内给自己设定很难达成的目标,想要通过理想中的「自律」实现逆袭,因为一旦失败N次后,你很容易陷入自律焦虑中。 对「胖」的焦虑是很多人当下的「减肥」的动力,也是多数产后妈妈们产后最着急解决的问题。 但如果你有一定的基础就知道,肥胖并不是脂肪多了那么简单,尤其是产后,很可能是身体的地基(骨架)出了问题,因此如果单独对付脂肪,往往事倍功半。 举个例子,今年1月刚登上我们公众号的、来自济南店的二胎妈妈建玮,就是很好的例子。 如果你单看这个对比照,右边比左边是不是瘦了很多?这分别是2020年5月23日和11月28日的照片,历时6个月左右建玮的变化。 这个阶段建玮实现的是她的第一个小目标,把身体的地基打牢。 再看这两张,左边是2020年7月拍的,当时建玮非常开心于自己产后的变化,如果没有长期主义,到这里是不是也就OK了,最起码状态已经打败了大部分产后妈妈。 但建玮在一次次的蜕变过程中,目标逐渐变得越来越清晰和具体,越来越清晰的认识到,女性对体形的管理是件长期主义的事,所以,一直在快乐的努力着,用她自己的话说就是“现在我已经get到这其中的快乐似神仙”。 右边是2021年11月拍的,对比看,一年左右,她整个人看上去更窈窕纤细、更精致了。 总之,长期主义是管理体态和体形的最佳思路,也是战胜99%的同龄人最好的办法,尤其是产后妈妈,大破坏后的修复+定期保养打理,才是对抗岁月痕迹的最优解。 虽然简单,但实践者少,所以优胜者才会在人群中闪闪发光。 最后,如果你是对美保持着长期主义的思维,在找不到办法的情况下,欢迎来找我们,只要顾问检测后,你身体符合我们接待的条件,就可以和我们一路相伴,一路变美啦! |
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