肥胖对乳腺癌患者危害，了解后应积极规避

乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象。近些年乳腺癌的发病率一直增长趋势，在众多可能诱发的因素中，身材的肥胖问题日益引起人们的关注。在生活中的重压下，原先窈窕曲线不知道什么时候早已悄然不见，大肚腩、拜拜肉、水桶腰等不仅影响身体美观，更重要的是，会对健康造成严重的不良影响，且多项研究还表明，肥胖与乳腺癌之间息息相关。

那么什么样才算肥胖呢，世界卫生组织认为，最简单常用的是体重和身高经过计算后的体重指数(BMI)，其中我国人群中24-28之间为超重，超过28则为肥胖。而多项研究表明，体重指数增加与绝经后女性乳腺癌危险性成正相关。而正在治疗或治疗结束后的乳腺癌患者，多余的脂肪导致荷尔蒙变化和炎症的形成，诱发癌症复发和扩散，其总生存率均比正常体重的乳腺癌患者低。因此，乳腺癌患者在于癌抗争的过程中，应注重控制体重，尽可能的减少身边的不利因素。

对此，患者可开展适当的运动锻炼，促进机体内脂肪的燃烧，以便将体重控制在正常范围内。但是不同年龄段的患者，运动强度和方式也有较大的差异，成年乳腺癌患者每周可坚持至少150分钟的中等强度运动，比如慢速骑车、游泳，快步走等;而老年患者患者则应结合自身的病情，如果患有行动受限的慢性疾病，患者应在医生的指导下，适当进行一些如散步、太极拳、八段锦等轻等强度的运动，并坚持循序渐进的原则，结合自身体力状况来进行锻炼。

此外，乳腺癌一经确诊，无论病情早晚，都说明机体内已经出现失衡状态，需要进行整体干预，此时中医治疗具有积极的作用。中医治疗乳腺癌遵循“整体观念”和辨证施治的原则。根据患者的病情变化和临床表现，灵活运用扶正和祛邪的策略，在控制病情的基础上，扶助患者正气，调节气血、阴阳、脏腑平衡，从而减少治疗的副作用，维持自身免疫力与病邪的对抗力量，从而提升预后生活水平，提高整体抗癌疗效。

作为一位专门从事中医抗癌研究和实践的老中医，袁希福表示：“乳腺癌这个病非常'顽固’，它并非局部的肿块，而是全身性疾病。”因此，患者在控制体重的同时，注重整体状态的调整，增加身体健康的砝码，同时早日配合中医治疗，维持机体内外的平衡状态，稳定整体病情，延长自身的生存周期。