【原】也谈人生的智慧005：

导读：

叔本华说：“宁做健康的乞丐，不做病恹恹的国王”，这句话该怎样理解？为什么很多人明明知道健康第一重要，却为了远不如健康重要的东西而牺牲健康呢？为什么保护健康先要调整心态呢？

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叔本华说：

健康比什么都重要。所谓宁可做健康的乞丐，也比做病恹恹的国王快活得多。性情乐观、体格健康、充满活力、温文尔雅、有良知、能够洞察事物的本质，这些都是地位或财富无法弥补或取代的优势。

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叔本华提醒我们，健康是第一位的。这和今天说的健康是“1”，其他都是“0”是一个原理。

但是，道理谁都懂，真正能从行为上认识到健康的重要性，并且把健康放做日常生活的第一重要因素来考虑，去践行的人少之又少。

身体不是生命的全部，但却是生命的基础。它就像一个容器，我们再多的快乐、思想都要靠这个容器来去盛装。如果这个碗是漏的、是破的，就算能够盛下一些快乐和幸福，但终究是有遗憾的。

叔本华说健康很重要，是地位和财富无法弥补或取代的优势，可不代表他否认财富和地位对人的价值，是告诉我们不要把追逐的焦点全部放在财富和地位这些外在的因素上。

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健康是第一重要的，但是我们很多人心目当中，我们的行为，有意无意地是把地位和财富认为是最重要的，于是自觉不自觉地为了地位和财富牺牲了健康，这是一个普遍的现象。

叔本华没有说出来一个关键点，我们中国的老祖宗在两千多年前就看到了！平衡、合一。人自身是基础，环境是外在条件，二者必须合二为一的。

追逐外在的生存条件是必要的，没有任何问题的。问题在于，我们不能够因为追逐外在的这些不是最重要的东西，而伤害我们内在的最重要的存在。

拿着命去换钱，牺牲未来的健康、甚至自由，用不正当的手段去获取地位，这也许是最不划算的买卖。

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既然健康这么重要，怎么才能够最大程度的让自己处于健康的状态呢？

叔本华说：一个温和善良的人，即便是在贫困的环境中仍能感到深刻的幸福，而一个贪婪善妒又恶毒的人，就算他是世上最富有的人，也依然无法避免痛苦不堪。

健康可不仅仅是身体的健康，心理的健康更重要。而我们中国老祖宗最高的智慧就是清心寡欲。财富、名望、地位都是定数，消耗得越快，我们可以享受它的时间就越短。

人需要的很少，只不过是想要的太多。我们最愚蠢的事情就是为了我们可能根本不需要的东西，然后伤害了、甚至是丢失了我们最重要的、最珍贵的东西。

真的想健康，获得幸福感，最好让自己回归真善美，能够返璞归真。老子说：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。只要不过分就对了。

大思想家苏格拉底，看到各种各样的奢侈品时，他惊叫道：原来这世上竟有如此多我不需要的东西！

我已经活到50岁了，我和苏格拉底至少有一定的同感，发现这么多年来自己去追求的很多东西，甚至包括身边的人去追逐的很多东西，原来是根本不需要的。

不用叔本华说，我们也知道健康是第一位的，但是要想真正地获得健康，最好能够让自己平和一些，平淡一些。

心是生命的主宰，要想获得健康，首先要学会调心。