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广义上的性和谐是指配偶双方在性生活时达到彼此愉悦美满的境地，并不以是否出现高潮为标志，但实际上，也包括对待性的情感、观念、喜好等等。 情感一定指的是对对方的情感，性生活一定是建立在有爱的情况下，这是基础，也是想要进行一场美妙的性生活的前提，有性无爱的性生活是乏味的，缺少情感上的共鸣，只是释放了身体，但内心并没有得到相应的满足。 
性观念要一致，例如有的男性不喜欢做前戏，不愿意为自己的女人服务，有的女性在内心有点抗拒，也不肯取悦或者主动的为自己的男人服务。那在这种观念不一致的性生活中，总是一方更不快乐，另一方相比较而言更快乐，长次下去，两个人会对性生活越来越没有期待，甚至是敷衍抵触。 对于这种情况，两个人应该多交流，多学习一些基础的性生活知识，在知识对等的情况下，两个人就能进行更好的交流沟通，问题也会得到解决。 喜好一致是在现实生活中比较难达到的，尤其是其中一方比较有想法的时候，就比如说有的男性喜欢各种换装play，但女性害羞不愿意；有的人喜欢换不同的地点，但有人不喜欢等等。 其实这个问题，也都是在有效的沟通和相处中一点点摸索出来，达到一致的，要充分了解对方的喜好，尤其是一些特殊癖好，在沟通交流更深刻的了解下，像地点、频率、姿势等这些问题，都是可以妥善的得到解决的。 
性生活中双方一定要摆脱一个想法，就是“你怎么喜欢这种？不行，我做不来，我做不到，我不喜欢，我不愿意”等等。 性虽然是个私密话题，但对于双方而言，确是不得不面对的，要有个正确的心态，首先尊重对方的想法，然后表达自己的意见，多学习一些关于这方面的基础知识，然后在根据对方的需求，自己能接受的尺度，一点点进行改变。 性和谐能达到彼此性高潮的概率更高，但反之性高潮并不代表两个人性和谐，性和谐实际上是个泛概念，具体问其他人，也不一定说得上来到底包括什么，但就是有人跟你说觉得自己性生活不和谐，有时候要改变的不是单纯的时间长短，而是会影响性和谐的其他方面问题。 |
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