因为——很关键的，打麻将是一种社会参与（social participation, SP）。
社会参与指一个人参与社区或社会的程度，是健康晚年生活的关键因素。大量研究发现：社会参与度高的老人，抑郁、老年痴呆、死亡的风险都会大大降低。
而打麻将，毫无疑问，是一个社会参与度非常高的活动。
组一局麻将，你得叫人吧，4 个人少 1 个都不行；还得唠嗑吧，家长里短、八卦绯闻，还能在牌桌上了解世界局势。
前面提到的这份研究，就以 10988 名 45 岁及以上的居民为研究对象，分析了他们的社会参与和抑郁症状之间的关系。
这些社会活动包括：
与朋友互动；
打麻将、下棋、打牌或去其他社区俱乐部；
参加运动、社交或其他俱乐部；
参加与社区有关的组织；
从事志愿或慈善工作；
免费为不与受访者同住的亲戚、朋友或邻居提供帮助。
结果发现：参与社会活动的种类越多，且频率保证在一周一次或以上，抑郁情况的发生就越少。打麻将也不例外。
透过现象看本质，打麻将不就是「参加社交」嘛，还「免费为不与受访者同住的亲戚、朋友或邻居提供帮助」，这社会参与度不立马就上来了么？
