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【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食三个一:早上一个蛋,晚上一杯奶,中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜欢吃豆腐 8.喜爱大白菜百菜不如白菜 9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康 10.胡萝卜是心爱之物。
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来自: 刘沟村图书馆 > 《百岁秘密》
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【长寿人的共同饮食特点】
【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食"三个一":早上一个蛋,晚上一杯奶,中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜...
长寿人的共同饮食特点:
长寿人的共同饮食特点:1、爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 。2、小米是最佳补品。3、玉米当主食。4、每天喝奶。5、每天一个鸡蛋 坚持饮食三个一:早上一个蛋,晚上一杯奶,中间一个大苹果。6、偏爱红薯。7、喜...
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长寿人共同的饮食特点
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图文:长寿人的共同饮食特点
图文:长寿人的共同饮食特点。
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