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之前写过一次冬季如何管手脚冰凉的方子，收到很多的留言，说自己冬天手脚冰凉如何是好，平常可以多泡泡脚，也可以适当运动。今天这篇文章就再给大家来说一说如何温暖全身！ 先给大家举一个例子来看看。  有这样一位女子，从很多年前开始，一旦天气降温或者冬天来了，自己总是感觉手脚冰凉，关节也有点隐隐作痛的感觉，就是俗话放在冰窖里的一样，一旦手脚冰凉搞得自己心情也不好，整天也不开心。 之前也喝过很多的药，但是好像都没什么用。 于是寻求中医诊治。 辩证，脉象弦紧，舌质暗红。于是开方：桂枝、当归、白芍、细辛、炙甘草、通草。 用法：上述所有水煎服 效果，此患者服用大概一周左右，关节隐隐作痛的感觉消失，继续服用一周，手脚逐渐温热起来，慢慢的好像身体也没那么冰冷了，食欲自然也好了，睡眠也踏实，说自己整个人看起来小了十岁不止。 其实当时辩证这个患者之后，脑袋里就有四个字出现，血虚寒凝。 意思是什么呢，就是说体内一直都寒气出不去，气血不足导致的身体亏虚，所以才会导致手脚冰凉的情况。  此方子如果有稍微了解中医的朋友应该知道就是当归四逆汤！是典型的温经散寒剂药，能够养血通脉，解决体内血虚气血不足的问题。当归大枣能够活血生血，桂枝细辛则是通脉驱寒，通草则进行辅助作用血液流畅。 此方也是几千年前，张仲景医师留下的暖骨方，今天分享出来也是希望能够帮到更多的人。希望能把这份中医精神传承下去！方剂不建议大家自行用药，一定要在医师指导下方可！ |
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