|
食物对心理的帮助是非常大的，如果我们在该吃的阶段没有吃对，就错过了孩子这个阶段的发育。  孩子上小学之前，身体的发育主要在于内脏。等到小学—初中的阶段，这个时候就是孩子的外表发育了。 初中，基本上现在的孩子都开始渐渐的发育，女孩月经初潮、乳房凸起。男孩开始有喉结变声，遗精，也就是第二性征开始凸显，这个阶段进入青春期早期。 初中这个阶段的营养做到位，吃对食物，对接下来的高中，青春期发育巅峰时期，影响很大。 我们今天对身体做的行为，不是为了今天，而是为了明天，甚至未来的很多天。 整个小学阶段是为初中做准备的，初中阶段是为高中做准备的，高中阶段是为了成人走入社会做准备。 初中阶段，孩子的食欲增加，大鱼大肉可以吃起来，各种营养素加大量，碳水化合物增大。但不要吃饭，因为太容易饱，其他食物难以摄足量。鸡蛋、坚果、水果、酸奶、蛋白粉，动不动就吃。 初中阶段，什么都要吃，没有专门的侧重，但是，注意补充维生素和矿物质，因为孩子上学了有压力，要让他们放松，身体才能更好的发育生长。 男生多吃贝壳类的食物，比如生蚝，也就是传说中提高性能力的食物。 到了十四五岁，男与女有一些稍微的侧重。 女生多吃蜂蜜类的食物，比如蜂王浆，花粉等，都是非常助性的，以及小麦胚芽油，它可以保护生殖器官的发育。 青春期这个阶段的身体发育，是为了未来孕育做准备的，所以蛋白类的海产品，都要高度重视！ 男生精子的主要成分就是蛋白质，所以优质的蛋白质有利于提高性欲以及精液和精子的生成还有脂肪的充足有利于精子的形成。同样，女生的卵巢也需要均衡的营养。 食物对心理的帮助是非常大的，如果我们在该吃的阶段没有吃对，就错过了孩子这个阶段的发育。 说完营养食物，再来说心理 女孩在发育胸部的时候，没能如愿地发育成女性该有的样子，变成常说的“飞机场”，一定自卑。 男孩在该展示雄伟的时候射不出来，也是痛苦一辈子，感觉做男人窝囊。 这些青春期男孩女孩发育的秘密，我们大人一定要提早懂，才能在关键的时候给予孩子正确的指点。因为这个阶段他们一般很少跟我们说这些困惑，加上中国的大环境不太谈这些，所以更是需要我们观察注意。 这个时候就很需要我们对孩子的接纳了，少跟他们谈学习，多谈心，多谈偶像，多谈自己欣赏的同学。 在这个阶段有些孩子会渐渐的发现自己喜欢同性，跟异性始终不来电，但是他们也不确定，心中会充满很多的疑惑。 千万不要在孩子面前提“讨厌同性恋”，或者“同性恋是变态”，“同性恋是一种病”之类的话，这不仅是一种偏见，更会让孩子一辈子有心结，不敢正视自己的性取向。 因为当有一天孩子真的确定自己是喜欢同性的时候，都不敢跟父母开口，因为担心父母会把他当成异类，会不爱他，想恋爱都是东躲西藏，感觉抬不起头，影响一辈子的幸福。 所以，我们可以经常在家跟孩子聊天：不管你喜欢什么类型的人，我们都爱你！ 上面这句话看起来简单，但是治愈性太高了，孩子从中感受到的是父母无条件的接纳，他们内心就会放松，就会正视自己的感受，也愿意去面对这个世界的有色眼镜。 同时我们可以多跟孩子聊天，说说成为一个男人是多么骄傲的事情，成为一个女人也是多么自豪的事情。男生有男生的优点，女生也有女生的优点，因为这个世界上有男有女才会精彩。 多说这样的话，孩子就会更有接纳性，不管对自己的性别还是性取向，他们不会走极端，钻牛角尖，他们会相信，不管发生什么事情，我的背后都有父母在支持着我。 有时候，孩子在青春期的性取向不一定是完全确定的，他们也是在探索中，加上现在的网络这么发达，他们有时候会有模仿同性恋的行为，但他们只是觉得好玩有趣，并不一定是真正的同性之恋。 这个时候就很需要我们父母做到上面说的这些话了，心态摆正，只有我们充分的信任和爱，才能让孩子做出正确的不违心的选择。 不管男孩还是女孩，都是我们爱的孩子。 |
|
|
