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艾灸因其自然疗法的特点被古代中医所推崇，并且得到了广泛的应用。其实这主要跟艾灸的温效有很大的关系，今天我们就来说说艾灸的五大温效。
一、温经 温经是对四肢经脉寒凝而言的。元代医学家朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝。”艾灸能够通过循经感传现象，减少湿寒的停留，并将其赶出体外，对调理风寒、手脚冰凉、四肢抽筋等有好的作用。 二、温通 《神灸经纶·说原》云：“灸者，温暖经络，宣通气血，使逆者得顺，滞者得行。”灸火产生的温热可以刺激穴位，达到温气行血，活跃脏腑气机，对气滞血瘀造成的疼痛、肿胀等有好的作用。 三、温润 阴虚则燥，津亏则干。《灵枢》云：“阴阳俱虚，火自当之。”艾灸的温热能够补充体内阳气，调和阴阳，利津生，滋阴液，对调理津液亏虚、干燥、阴虚等有好的作用。
四、温散 散主要是指散风、散寒、散湿，艾灸温以发散，温以开泄，使得体内的湿寒通过汗液排出体外,并得以改善。对调理风寒、肢体风湿疼痛等有好的作用。 五、温补 补是指补助、补充、补益。《灵枢·经脉》云：“虚则补之”。艾灸通过温补，平衡体内阴阳，滋阴生血。对调理体虚、气虚、血虚、阳气不足有好的作用。
此时正是二九艾灸的重要时候，天气比较寒冷，寒气很容易侵入体内，所以大家一定要坚持艾灸，做好保暖工作，以免着凉哦！ 特别声明： 1.文章部分内容来源于书籍和网络，仅供大家参考，如有不当之处请联系删除。版权归原作者所有。 2.本公众号仅普及中医艾灸知识，如有需求请在专业医生指导下进行。 |
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