今天是大年初二，大家是不是已经走完了好几个亲戚朋友家，吃了五、六顿拜年饭了呢？那恭喜、恭喜，今年又是福运满满的一年了呢！
虽然我们平安地度过了艰难萧条的2020年春节，有了2021年的合家欢乐，可是在2022的新年时新冠疫情仍没有远离我们。疫情先后在江西、广东、福建、西安等31个省（自治区、直辖市）发起，我国对于2022春节返乡最新规定是：中高风险地区：非必要不出行，确需出行的须持48小时内核酸检测阴性证明，广东、天津、陕西、浙江、河南则还需要进行14天隔离；其他地区城市来往需要进行48小时内核酸检测阴性证明。
因而大家春节拜年时还是需要做好自身防疫措施。
但是亲朋好友见面时怎么还能用口罩封印颜值呢？或者亲朋好友见面时怎么能第一句话就是“来，酒精喷一喷呢”？这时候我们的传统香囊就起着举足轻重的作用了！不仅让你走在古风潮流的前锋，还能让你抵抗力满满，谁见了能不夸赞一句，“好漂亮的饼（囊）”！
香囊在我国历代疫病发生期间就被广泛使用，充分发挥了时疫预防和治疗的作用。对于香囊防疫的最早的记载是《山海经》，指熏草“佩之可以已疠”。葛洪 《肘后备急方·治瘴气疫疠温毒诸方》中记载了疫情应急之方及其用法，如太乙流金方、虎头杀鬼方等多个中药香囊辟瘟处方，将药物打成散，装香囊中悬挂，起到避秽的作用。孙思邈的《备急千金要方》中也列出佩囊防疫的记载，例如：赤散，避瘟疫气，伤寒热病方，“置绛囊中带之，男左女右，著臂自随”。清朝刘奎在《松峰说疫》一书中总结了“内服、纳鼻、取嚏、嗅鼻、探吐、佩戴、悬挂于庭帐、药浴、熏烧”等多种防疫手段 。
《黄帝内经·素问》曰：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。防疫疾病的根本措施就是调和人体阴阳平衡，使体内正气充足，能够抵抗外界邪气。而中药香囊就是利用芳香药物归脾胃经，具有辛温芳香之性，可温燥化湿、醒脾开胃、解表透邪、开窍醒神，善于行散、走窜，可上达巅顶，通利九窍，使脏腑气血得以通达宣行，达到避秽浊、防御疾病的作用。
现代研究显示，香囊内中药散发浓郁香味，在人体周围形成高浓度小环境，中药中的芳香挥发类成分通过呼吸道进入人体，刺激组织中分泌型免疫球蛋白A，分泌型免疫球蛋白抗体形成细胞后进入血循环，作用于系统淋巴结及炎症部位，阻止病毒在鼻黏膜上黏附、增殖及扩散，阻断病毒传播，对多种致病菌有抑制生长作用，并且增强了免疫屏障，从而达到防治疾病的目的。
唠叨了这么久中药香囊的好处，是时候展现香囊的真正面目了!
1、配方 1
艾叶15g、藿香9g、薄荷9g、 佩兰9g、白芷6g、 木香6g、苍术6g
2、配方 2
藿香15 ～ 30g、佩兰15 ～ 30g、冰片6 ～ 9g、白芷15 ～ 30g
3、山柰苍术散
山柰、苍术、藁本、菖蒲、冰片及甘松各等份
用法如下 ：除冰片外，将各药烘干，研为细末，加入冰片，调均匀，装袋内，佩戴胸前， 时时嗅闻。
4、避瘟香囊
羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛及吴茱萸适量
5、南京中医药大学周仲瑛教授防疫香囊
藿香10g，生苍术10g，白芷10g，草果仁10g，艾叶10g，石菖蒲10g，冰片5g
除了预防疫情，流感的威力，大家也不能小觑呀！大家可以按照下面的配方制作香囊：
1、冰片3g，樟脑3g，良姜15g，桂皮30g
2、川芎10g，白芷10g，苍术20g，冰片3g
3、山柰10g，雄黄各10g，樟脑3g，丁香50g
4、板蓝根、夏枯草、野菊花、桑叶、金银花、藿香、薄荷各20g。（这个有治鼻塞和鼻炎的附加功效）
5、白芷、丁香、佩兰、艾草、木香、菖蒲、冰片、川芎、檀香、陈皮、茴香、肉桂各10g
6、零陵香10g，檀香5g，丁香皮25g，辛夷花25g，茴香5g，冰片、麝香少许（孕妇忌用）
7、苍术10g，甘松10g，菖蒲10g，蒿本10g，桂皮5g，高良姜5g，雄黄5g，冰片0.5g，潮脑1g（孕妇忌用）
8、高良姜15g，佩兰5g，橘皮5g，冰片1.5g
9、贯众10g ，藿香10g ，菖蒲10g，冰片10g，丁香10g，艾叶10g，百部10g，荆芥10g，细辛10g
（以上九味，磨成粉，分装入香囊中，每份约10g。将香囊挂于胸前，效果更胜佩戴口罩。）
10、丁香公、川椒、白芷、肉豆蔻、冰片、沉香、艾叶、佩兰、桂官、益智仁、小茴香、菖蒲石、苍朮、薄荷、藿香等适量即可
11、丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、白蔻仁各2g（碾碎成小颗粒,扎好口后挂在宝贝胸前,睡觉时放枕边）
除却一些特殊药物在制作上有差别，大部分香囊用法主要如下 ：
①研细末，用布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前，时时嗅闻 ；
②香囊内层要选用透气性强的材料，外层选用布袋 ；内层香囊不宜外露，外层包装要美观 ；
③香囊上方应 留出通气孔，以利于药物挥发 ；
④对于 6 个月到 2 岁的孩子，可将香囊固定在身上某处，2 ～ 4 岁孩子可悬挂于胸前 ；
⑤流行病期间每天佩戴，连续佩戴 8 周。每周更换香囊一次 ；
⑥亦可一次性按配方做 500 ～ 1 000 g，研成粉末，做成若干个小布袋，分装上药粉，挂于身上，或放在枕边、衣柜里及书包中，室内悬挂香囊，可以每20 平方米悬挂两个香囊，具体香囊数量因房间大小而异。
过年出门逛街、卡拉OK怎么能少，但是私家车和出租车才是必备交通工具，我们就不仅可以将中药香囊随身佩戴，也可以悬挂在车内，而那些所谓载车熏香就可以通通丢掉了！
当然除了佩戴香囊，我们还有一个“大力出奇迹”的方法，给我们的屋子来一个“全方面”的清洁，这可比给屋子各个角落喷消毒水要来的方便轻松，那就是用草药熏屋子！
1、烧苍术
《本草正义》中以“芳香辟秽，胜四时不正之气，故时疫之病多用之。最能驱除秽浊恶中气。阴霆之域，久旷之屋，宜焚此物而后居人” 形容苍术。根据现有临床研究结果，学者建议按消毒空间为 5 g/立方米，将苍术加入 95% 乙醇中浸泡 24 ～ 72 h 后将其点燃置于地面中央或多点分布， 密闭消毒 1 h 或以上 。
2、熏艾
将艾条 ( 最好是蕲艾条 ) 点燃，燃烧并烟熏约 0.5 h( 一般每 10 平方米的房间用一根常规艾条燃烧结束 即可 )，继续密闭 1 h，再打开门窗通风，隔天 1 次。
（艾叶除了熏屋子外，加上藿香、佩兰及生姜等加水煮沸 5 min，待放温后洗浴也对防疫很有效果呀，喜欢水的朋友们可以试一试，毕竟我不相信你们不会去泡温泉！）
最后小编祝愿大家可以和家人朋友度过一个又一个美满的新年！
[1].王彦青等, 后疫情时期小儿中药外治法应用文献阅读. 世界临床药物, 2021. 42(03): 第159-162页.
[2].陈扬, 苏同生与伍洁洁, 中药香囊在新型冠状病毒肺炎中的应用探讨. 陕西中医药大学学报, 2021. 44(01): 第15-20+51页.
腹有诗书气自华，再精致的香囊也抵不过你与亲朋好友侃侃而谈的风骨，所以再忙也不要忘了每日留给自己一段小小的独处时光呀！
