低血压实用妙方

低  血  压

人参花生仁汤

【组成】  鱼头1个，母鸡1只，白参4克，黄芪20克，山药20克，水发香菇15克，精盐、葱、生姜、料酒各适量。

【做法】  将母鸡宰杀后洗净，鱼头洗净，同放锅内，加水煮至七成熟时加入白参、黄芪、山药、水发香菇、葱、生姜、精盐、料酒，用文火煨烂为止。

【功效】  益气养血，升提血压。适用于气血两虚型低血压病。

带鱼益气汤

【组成】  带鱼500克，黄芪24克，枳壳9克，精盐、黄酒、生姜片、精制油各适量。

【做法】  将带鱼洗净，切块，下油锅煎至金黄色，出锅。将鱼块放入沙锅中，黄芪、枳壳用洁净纱布包好，与鱼块同煮，加入精盐、黄酒、 生姜片和适量清水，炖煮至熟。食时去药。

【功效】  补气升阳，升提血压。适用于中气不足型低血压病。

川芎鱼头汤

【组成】  草鱼或鲢鱼头1个，川芎10克，白芷3克，海带20克，荸荠20个，里脊肉200克，香菜、芹菜、胡椒、料酒、精盐、酱油各适量。

【做法】  将鱼头洗净，刀切为二，热汤烫过后涂上少许料酒，用精盐腌5分钟。海带用水洗净，与里脊肉、葱、生姜（切片）放入锅中，加15杯水，武火煮沸后改用文火煮。将荸荠洗净、去外皮，切成两片，和鱼头放入锅中一起煮。川芎、白芷用1杯水煮沸后，倒入锅中，用中火煮至味出，即停止加火。取出海带，切条，加入蒜泥、酱油拌匀。将香菜、芹菜、料酒、胡椒加入汤中。

【功效】  益气养血，升提血压。适用于气血两虚型低血压病。

花椒火腿汤

【组成】  花椒3克，火腿肉150克。

【做法】  将火腿肉洗净切片，与花椒同放锅内，加清水适量煮汤，肉熟后撇去汤面浮油，调味服食。

【功效】  有健脾开胃之功效。经常随量食之，对低血压病证者有一定疗效。

黄芪炖鸡

【组成】  小公鸡1只，黄芪30克。

【做法】  将小公鸡宰杀后去毛、爪及内脏，洗净；把黄芪切成片，装入鸡肚内，放进沙锅，加水及葱、生姜、精盐、料酒、陈皮各适量，以文火炖至烂熟，即可食服之。

【功效】  有补中益气之功效。适用中老年低血压症。

白木耳炖肉

【组成】  白木耳15克，瘦猪肉50克，红枣10枚。

【做法】  瘦猪肉与红枣、白木耳炖熟后饮服。

【功效】  适用于气血亏虚型低血压。

猪脑煎

【组成】  猪脑1个。

【做法】  水煎30分钟，全部喝下。每日1个，连服7日。

【功效】  适用于气血亏虚型低血压。

鸡汁粥

【组成】  母鸡1只重1.5~2千克，粳米100克。

【做法】  母鸡部洗干净，浓煎鸡汁，取原汁适量与粳米煮粥，早晚温热服食。

【功效】  适用于气血亏虚型低血压。

阿胶粥

【组成】  糯米100克，阿胶5克。

【做法】  阿胶搞碎先煮粥，将熟时加阿胶，边煮边搅，粥稠胶化为止，早晚食之。

【功效】  适用于气血亏虚型低血压。

首乌粥

【组成】  大米50克，红枣2枚，首乌粉25克。

【做法】  如常法煮粥，半熟时加首乌粉，煮熟后加红糖适量，早晚热服。食7~15日后可间歇2~3日，再服，常食有效。

【功效】  适用于肾精不足低血压。

枸杞粥

【组成】  枸杞叶30克，枸杞子20克，大米50克。

【做法】  将大米和枸杞叶先煮粥，半熟时加构杞子，熟后加白糖，早晚食。

【功效】  适用于肾精不足低血压。