【原】【人物模型课009】情绪模型-无聊

这里是曲奇，这个视频是人物模型的第九篇，来讲讲无聊。

一，情绪反应

无聊，也就是无趣，乏味，是一种沉闷的心理体验。

程度低的无聊会让人精神涣散，不停走神，打瞌睡。程度高的无聊会让人烦躁不安，甚至会让人精神崩溃，思想混乱。

二，情绪成因

当外部刺激过低时，人物就会感到无聊。比如让一个人坐在什么都没有的屋子里，待着不动，大家都会感到无聊。

不过所谓的“刺激过低”是相对而言的。比如一个人一直处在高刺激的状态下，忽然到中等刺激的地方，也会觉得无聊。比如一直看短视频的人，没法看短视频的时候，即使有书看也觉得很无聊。

所以无聊情绪出现，意味着人物觉得当前的场景，缺乏刺激。或者所发生的事既不重要也不有趣。

在角色塑造中，对于高智商或变态的角色，或者又高智商又变态的角色，可能会很经常的描述他感到无聊。因为他习惯了思维高度运转或者强烈的刺激，在正常人的生活下就会感到无聊。

三，过去-现在-未来维度

对过去的无聊，会转化为反感或轻微的愤怒。因为无聊是低刺激带来的反应，也没有太多的表现，所以在回忆中它留存不下什么。大家通常会记得自己当时的烦躁或恼火。所以对过去的无聊事件，大家的反应通常是“烦闷”。

对未来的无聊，叫做空虚。如果长时间的无聊，而且对未来的预测也是无聊的，人就会陷入无价值的迷茫之中。感到空虚，不知所措，想要逃避无聊。

这是一种比较弱的情绪，通常很难导向行动。以导向行动的可能性排列依然是未来最强，现在其次，过去最弱。

四，虚假-真实维度

虚假的无聊，也是表现拒绝的一种方式。比如你在做你不想做的事情时，表现得懒懒散散，百无聊赖。然后别人就会知道你不想做。

不过通常，在做这种不想做的事情时，你可能不太关心事物本身，可能真的觉得很无聊。所以可以直接表现真实的无聊，会有更强烈的拒绝效果

比如在相亲的时候，你一直打哈欠，那么大家都知道你对这个人没兴趣了。

五，被传染的无聊

基本上没有被传染的无聊这种事，但是有被传染的无聊的痛苦。

因为无聊会带来一些痛苦，痛苦无法解决时，在众人之中就会相互加强。

比如说知青下乡的时候，就有人说看到大家都在百无聊赖的空虚迷茫，就会有更深切的痛苦。

六，被压抑的无聊

这个大家应该比较熟悉，上课的时候觉得很枯燥，很无聊，还要强打精神去听的时候，就是在压抑无聊。

这个压抑能力和你的注意力有关系。注意力强的人比较能忍受无聊，压抑无聊去弄懂那些枯燥无味的东西。注意力弱的人就会很快走神，完全无法压抑无聊了。