什么是生长痛？ 生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。 经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。 生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。 
生长痛的表现？ 多为下肢疼痛：最常见的部位就是在膝盖、小腿和大腿的前面，疼痛一般在关节以外的地方，典型的是双侧疼痛，但也有部分情况是属于一侧疼痛的。 多为肌肉性疼痛：主要是肌肉性疼痛，而不是关节和骨骼的疼痛。同时疼痛的部位没有红肿或者发热的现象。 多发生在夜间：疼痛多发生在夜间，因为孩子在白天活动量比较大，即使感到疼痛，也会难以察觉。 到了晚上的时候，孩子身心放松，疼痛的症状就会出现是孩子疼痛难忍。 
出现生长痛的年龄 临床实践发现，3~6岁和8~12岁的孩子最易出现生长痛，其中前者居多。部分儿童在3岁发病，6岁症状消失； 部分儿童8岁发病，9岁症状消失。生长痛一年四季内均可出现，并且没有出现某个季节发病特别普遍的情况。 也不是每个孩子都会经历生长痛。“生长痛”本身会产生疼痛反应，但并不意味着生病了，健康孩子也会经历“生长痛”。 
缓解生长痛的方法？ 1.转移注意力 ； 2.局部热敷、按摩 ； 3.减少剧烈运动 ； 4.补充营养。 |
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