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尿苷含量多的食物主要是动物的内脏,比如胃、大肠、小肠、肝、肾、心脏以及动物的头脑等;海鲜还的嘌呤也比较高,比如鱼、虾、生蚝、鱿鱼等等;黄豆制品,比如大豆腐、干豆腐以及菠菜、西兰花里面含的嘌呤也比较多,容易引起高尿酸。
尿酸高就会引起痛风、肾病、糖尿病等一些疾病,一所以饮食上一定要控制。
来自: 道乃智能 > 《食疗》
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