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中医认为“百病皆由痰作祟”，"痰湿体质"是目前非常常见的一种体质类型。痰湿体质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。面部皮肤油脂较多，汗多黏腻，口黏腻或甜。经常感到肢体酸困沉重，胸闷，痰多，易困倦。 血脂水平与痰湿密切相关，痰湿入血脉，与血互结，流走全身，导致高脂血症的发生。痰湿体质患者除了药物、饮食调理和运动之外，穴位按摩也是一种非常好的调理方法。“丰隆穴”是足阳明胃经上的络穴，属于胃经，又联络脾经，起着沟通两条经络的作用。脾主运化，脾虚则水湿不化，容易聚集成痰，丰隆穴调理胃和脾两大脏腑，除湿祛痰的效果特别明显。总之，丰隆穴是最好的祛痰穴位。所以在治疗痰湿体质和高脂血症患者的时候必须要用到丰隆穴。 穴位定位方法： 1.精确定位：丰隆穴位于小腿外侧，在外踝上8寸，胫骨嵴外2横指处。    2.快速取穴：正坐、屈膝、垂足，外膝眼和外踝尖连线的中点，当外踝尖上8寸即是。   3.按摩方法： ①按揉法。用示指、中指、无名指的指腹按压（中指用力）穴位，有酸痛感；每天早晚各按 揉一次，每次1~3分钟。 ②灸法：艾条灸10~20分钟，每日一次，3-5天为一疗程。 4.穴位原理：刺激丰隆穴可以调和脾胃，加强人体内的气血流通，促进水液代谢，对因痰浊 瘀滞经络而导致的高脂血症具有显著的疗效。 5.穴位功效： ①高脂血症； ②肥胖； ③咳嗽多痰； ④动脉粥样硬化 ⑤哮喘； |
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