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最好的养生，两个字 01 都说生活习惯好的人就能长命百岁，天天锻炼的人大概率能够活到九十九岁。 但一辈子没有吸过烟喝过酒的人，却会因为肺病而丧生； 天天吸烟熬夜的人却也能够延绵益寿。 由此可见，长生不老的秘诀，从来都不是外因，而是要从内找。 最好的养生，不是养身体，而是养心。 人人都知，心脏是人类的命脉，心脏跳动，则人永生，心脏不动，则人已逝。 由此可见，心之重要，犹如汽车的油和飞机的燃料。 那么何为养心呢？ 养心，养的不是狭义上的身体的某个器官，而是一个人的心性，脾气秉性。 是一个人对待事物的主观态度，以及他内心对于万千事物的一种解读。 不同的人，因为周遭的生长环境以及教育理念，而堆砌出了他存活于世界上的模样。 但是怎么生活，学会和这个世界和解，则是一个人一生的必修课。 如果人生注定是场修行，那么最好的养生就是修心。 02 “容”的重要 何为容？笑容，愁容，倦容，宽容，及容颜。 容，可以视为一个量词。 意为你的内心可以容纳下多少人生琐事，又能够宽容应对多少世间百态。 笑容是面对这个世界的态度。 如果你能在面对未知的世界时候，保持笑容，那你就离内定不远了。 因为每个人生来就有接受美好事物的本能。 人人都渴望身边的人是善良的，生活是愉悦的。 但实则这个世界上存在着好，也同样有坏。 你会开心，那是因为悲伤的衬托，才让你明白了开心的美好。 所以当苦难来临的时候，愁容就会显现，这个时候如果你愿意试着去寻找笑容； 或许你就不会拥有倦容，而你的容颜也不会日渐衰老。 因为彼时的你，已经学会了宽容，能够和这个世界建立起良好的联系。 03 修身养性 心的好坏，不是看它是否能够完好无损地跳动，那只不过是表象。 最核心的则是，它是依附于什么而跳动的。 一颗好的心脏，它所承载的是美好的品质，是朴素的人生却能创造出超越自身的价值。 是在找到了人生的意义之后，不断地追求更高的理想。 为这个世界创造出更加丰富的色彩。 有的人活着，却已经死了，有的人死了却如同活着。 或许每个人在初来这个世界的时候，都不明白这句话的含义。 认为它是有语病的，是不完整的，是不应该存在的。 但当你兜兜转转看尽人间冷暖，体会世间百态后，你才发现，什么叫存在，什么叫存活。 永生从来都不是依附于肉体而存活，毕竟不腐之身已现，木乃伊就是见证。 但没有灵魂的躯壳，又有何意义。 传承也不是传承家产，传承血脉，而是要传承一种精神，一种文化。 一种先辈们努力一生想要给后人留下来的精神，绝非物质。 最好的养生，从来都不是造就大块的肌肉，以此来展示自己的体态。 而是丰富内心，充盈内在，让自己真正脚踏实地存活于世。 活着，就要创造出一些价值，找到自我，追求理想，学会付出奉献。 最重要的是发现身边的美好，感悟人生的真谛。 好的修行，是戒骄戒躁，遇到任何事情都能保持良好的心态，跨过去，就是继续前行。 04 难得糊涂 人生，难得糊涂。 难得的糊涂不是稀里糊涂地过一生； 而是要把握好糊涂的度量尺，也要知道在什么时候才会用到这个度量尺。 追求梦想和探知世界的时候，一定要清醒。 要知道人生就是要不断地向前进，才是不枉此生。 理性能够解决的问题，都要保持一个精准的尺度，尽量不出现偏差。 但面对感性所能够解决的问题时，一定要拿出这一杆度量尺。 丈量出自己内心之中所能承载的那个度。 因为首先要知己，才能知道在接下来的日子里，怎样扩大心中那个度量尺的刻度。 人与人之间的情感问题，本来就不是一两句话，某一个时刻可以完全界定的。 它是永恒的变量，无法有一把公正的度量尺去界定它。 由此这个世界上也从未有过唯一的标准。 所以，对于感性的世界中所存在的已定事实，就要尝试着去接受。 不要和自己较劲儿，也不要为了自己和他人较劲。 毕竟最后你会发现，那把你自以为的度量尺，其实一直都不存在。 细节打败情感，心态战胜一切。    举报 评论 0 |
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