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提起赵雅芝，是人人心中的“不老女神”。 她在人生之路走过七个十年的赵雅芝，容貌形体与20年前几乎无差别。在她的身上到底发生了什么？她不老的秘术到底是什么呢？ 自从看过《上海滩》和《白娘子》后，赵雅芝便成了我心目中偶像。我关注她容貌外形，关心她的婚姻家庭和饮食起居等舞台背后的故事。 “花有重开日，人无再少年” 。从古至今，多少人在抗衰老的问题上不停地追寻和探索。 从古代秘制不丹到时下琳琅满目SOD精华；从慈禧太后独创“养颜秘术”到眼下医美界的填充提拉。其目的就是防止和对抗衰老。 正可谓“年年岁岁望中秋，岁岁年年雾雨愁”。 对抗皮肤衰老下垂的秘术，本文将逐一解密。
@ 面部老化下垂是人体衰老的标志 岁月无情人有情，人生最怕衰无情。 每个人的青春很短暂，还没来得及好好看看便匆匆而过，无不感叹着“时间都去哪儿了”~~~。 当我们迈着轻盈的步伐走进淡淡的岁月时，浅浅的皱纹便轻轻的爬上皮肤，随着甜甜的微笑起伏，微波荡漾。这是人生路上最无可奈何的感叹与惆怅。 医学证明，皮肤褶皱只要10万次，都会留下永不消失的皱纹，无论是哪个部位的皮肤。 随着年龄增加，皮肤老化的显著特征便是永久性皱纹和“下垂”，尤其是面部最为明显。 其实，不仅仅是面部，身体各部位都在老化“下垂”，而面部尤其显著，而且老化的程度与年龄成正比。 皱纹是因长期机械性动作所致；而下垂是因为重力、环境、心情因素等共同作用的结果。应对面部皮肤老化下垂，便是人们防止衰老的重点。 再则，面部表情与老化程度 有着重要关联。不同的表情，面部肌肉会出现不同的运动。比如：如果微笑肌肉运动向上，与地球引力作用相反，能抑制下垂速度。如果生气了脸的肌肉向下，与地球引力作用一致能增加下垂速度。 另外，环境及其它因素也能导致皮肤下垂的速度加快。比如紫外线、身体情况、亲密关系等等，能直接或间接导致老化下垂的程度。
@ 防止皮肤老化下垂有秘术 秘术之一：保持心情愉悦 直接说重点，不老女神就是按照下列原则预防衰老的。 不同情绪导致人体分泌的不同的激素。比如：发自内心的微笑是由内而外的，这样的微笑，人体分泌荷尔蒙和快乐激素。快乐激素能让人心情愉悦，你懂的。 那么，平时如何保持心情愉悦呢？ 一是与镜子对话。每天早上对着镜子里的自己说：“我年轻很漂亮，我开心快乐......”等等正能量的肯定语，进行正面自我心里暗示。你的一天心情都会非常好，工作也会顺利，一日之计在于晨。 二是感恩：古人云“施人慎勿念，受施慎勿忘”。时刻保持谦卑而感恩之心。感恩能产生来自灵魂之愉悦。 三是助人：助人为乐，为他人开方便之门。所做之事无需惊天动地，一个微笑，一句安慰也会感动他人并愉悦自己。 四是真爱：赵雅芝在百忙之中陪妈妈过圣诞，陪丈夫和三个儿子过节。她做了很多关于儿童的公益事业。她释放爱心的同时让她变得柔软慈悲善良，这是最有效的化妆品。 医学证实，荷尔蒙是女人的青春之源。疾病衰老、皱纹色斑都是荷尔蒙缺少所致。而真爱能让身体产生更多的荷尔蒙和多巴胺，能有效补充女性雌激素。 女性当开心快乐时，能增加生长激素分泌量，促进微血管中的血液循环，不仅能补给皮肤营养，还能使表皮细胞活化而新陈代谢旺盛，而使得皮肤光鲜亮丽而不下垂。这就是情绪对皮肤影响的神秘而奇效。
秘术之二：洗脸动作 “由下而上” 从小到大，我们早已习惯了从上往下的洗脸。 随着年龄增加皮肤的老化加速，抵御地球引力的作用减弱。仅面部而言，地球引力对面部皮肤造成的下垂已经很残酷了，而我们每天还为之助力，而且每天1-2次从不间断。 直到有一天，我们发现自己面部出现了明显的改变。 原本光溜溜的脸蛋（苹果机）明显下移，把原本浅浅的鼻唇沟变得又深又厚。硬生生地把嘴角肌挤压出很深的“法令纹”。 眼皮也下垂，使原本明亮的眼睛变得呆滞。 是不是很残酷？从上往下的洗脸就像往秤砣上加砝码加大重力，还使劲儿上下搓脸，嫩嫩的脸面无力抵挡手的重力？ 那么，应该怎么洗脸才科学呢？ 很简单，由下而上。比如洗脸，从下往上推着洗，而且不要使劲地上下搓，温柔洗涤。 从下往上，刚开始会不习惯，坚持下去每天两次，半月以后就习惯了，习惯之后就会变成自然。 千万别小看这简单的从下而上的小动作，每天一点点，久而久之，你必定会比同龄人的面部下垂轻的很多。养成习惯之后，凡是原来从上而下的所有动作都变成由下而上，最终你将会完全改变。 这个方法我坚持数十年，坦率地告诉您，与同龄人相比，非常之有效。
秘术之三：面部按摩简单有效 《饮膳正要》“凡夜卧，两手摩令热，摩面，不生疮点。一搓十摩，久而行之，皱少颜多。” 老师的方法简单有效，我分享给最美的你： 晚上睡前，静下心来，戴眼镜的摘下眼镜，然后使劲地搓手，搓十几个来回后，感觉手发烫了，趁热迅速把手捂到脸上。 这时，手上的热量传到脸上，脸上的感觉非常温润，就像把自己的脸贴到情人温热的小脸上。 不过这种感觉只有一瞬间，之后，请别把手拿开，而是要在脸上轻轻按摩。 注意，不是搓脸！搓脸的时候，脸与手之间的皮肤有摩擦，而按摩时，手却是一直紧紧地贴在脸上的，是脸的皮下组织在随着手的活动而荡漾。按摩了十次左右，继续搓手到热捂到脸上，然后再轻轻按摩，重复3次即可。 当然，如果觉得很舒服，想多做几次更好。 《黄帝内经》说，“头为诸阳之会”。武老师说“当我们把搓热的双手捂在脸上，温濡了面部的经络，增强了它们的活性。同时，手和脸之间还在进行某种物质交换”。“把手贴在脸上是阴阳沟通和谐互济互美。五官先天的“风水”也会更加合理，手指温润纤细柔滑”。 很简单的方法，只要坚持下去，保证会让您收获意想不到的奇效。
秘术之四：常常捏按美丽穴位 这是道家秘传的美容养颜方：平时多多按揉内关穴，坚持下去必有奇效。 我每天上班，坐在车上坚持内关穴，心情舒畅，而且脸上皱纹明显减少，气色也好。 爱美和处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。不但保持心情舒畅，而且调心养心气血充盈，称之为真正的养颜之秘术。 内关穴很好找，腕横纹上两寸，取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。这个穴位随时随地都可以按揉，以略感酸胀为宜。
秘术之五：改变脸型的小动作 武老师说：改变容貌并不难，只要一个小的动作会让你更精神。 人有上牙和下牙，古人云“上牙是天，下牙是地”。 平时上下牙齿相合的时候，要么是上牙包住下牙叫“天包地”；要么是下牙包住上牙叫“地包天”。平时习惯“天包地”的人多，“地包天”的人少。如果用上下门牙对齐咬合，这叫“天地相合”。这个动作会调整人的下颌骨，使人面容端正饱满，有效防止皮肤下垂。尤其适合男性脸型的调整。 老师传授：在做“天地相合”时，要把舌头抵住上齿的齿龈，两个嘴角呈微笑状翘起，两侧肌肉上提。再用意念感受有一股气汇集到头顶百会穴，这叫“真阳聚顶”。 老师还说：过程中舌头一直是抵着上齿内齿龈，嘴里就会产生很多津液，集聚一定量咽下，能体会到津液灌溉五脏六腑并滋润到丹田的感觉，这叫“玉液还宫”。这个动作既可以生阳，又有补阴之功。 这时候面容就呈现出最佳状态，只要经常这样保持这种状态，久而久之，面容就会改变，逐渐变得饱满、方正。人的头部是诸阳之会，嘴角提起后全身阳气随之提起，汇聚百会穴，可以迅速提升人的阳气，让人变得有精神。 相由心生，就是指人的面容是由各条经络之间相互牵引所致。面容是阴阳作用结果，头上以阳经为主，阴为其次。 所以，经常练习这个方法，先通过上下门牙的相合端正面容，再通过“真阳聚顶”提升阳气，最后通过“玉液还宫”滋阴。这样，已经端正的面容就在阴阳二气的交互濡养下就慢慢地固定下来了。 人是能改变自己命运健康和面容，有效抵御衰老状态，只要用心和坚持！
我是馨雨，感恩您的阅读，文字相约，祝您越来越好！！！ |
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