鼻涕白色粘稠代表脱水？从鼻涕颜色看健康状况

鼻涕颜色代表的健康状况

1、呈现透明液体

透明液体是蛋白质、抗体水和其他抗感染物质的混合物。人体的鼻道每天都会产生它,主要用来清除污染物、灰尘和过敏原。

2、呈现白色黏稠

在堵塞鼻腔中的黏液增厚,变得混浊并失去水分时,这会呈现白色的分泌物,这是脱水的标志。你可以使用过敏鼻喷雾来稀释分泌物。

3、鼻涕呈现黄色

黄色鼻涕代表你可能有病毒感染。感染会让你的鼻涕呈现淡黄色或棕色。接下来的7-10天你可能会觉得不太舒服,如果持续太长时间,最好就医。

4、鼻涕呈现绿色

如果你褪色的鼻涕持续在鼻道超过2个星期,它可能会变成绿色。如果鼻涕停留太久,黏液堵塞或是脸部压力可能会导致症状变得更糟。

5、鼻涕呈现红色

如果天气使你的鼻子太硬,鼻子表面的血管会破裂,溅出血液,使你的鼻子变红。最好在你的鼻子周围裹上一条毛巾,并使用加湿器,防止鼻子乾燥和出血。

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6、鼻涕呈现棕色

一般来说,棕色的鼻涕有可能是乾掉的血液或是你不小心吸入脏污所引起,所以不需要太过紧张,只需要稍微清除即可。

如何减少流鼻涕的症状?

1、喝大量温开水

补充大量的液体有助于让你的鼻水流出来,加速你的复原。因此,你应该要饮用大量的温开水,才能尽快的削减流鼻水的症状。

2、要尽量擤出来

鼻水留在鼻道中只会造成细菌不断的孳生,进而引发感染。因此,你应该要多将鼻涕擤出来,不要让它留在鼻腔中。

3、要避免冷空气

空气的温度太低时,只会触发你的鼻水越来越多。因此,你可以戴上口罩,帮助保持鼻子温暖,减少流鼻水的症状。

4、蒸气或加湿器

鼻腔湿润有助于纾缓流鼻水的症状。因此,你可以利用浴室的蒸气,或是使用加湿器,帮助保持鼻腔的湿润。

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