|
1.失眠。周一断药，周二就开始失眠，接下来几天，睡眠很不踏实，做了几次噩梦，还有梦魇。
2.我的房子朝北，属于阴气比较重吧，于是我就想到艾灸升阳。灸了右下腹，忘了穴位名称，以及胸口，大概胃尖的位置，灸过的地方简直能流出水来。然后不放心，睡觉前又烧了一锅水，加了发汗的浴盐，好好的泡了半个小时左右，反复加水，一直保持水比较烫。然后，晚上，踏踏实实睡了一个好觉。接下来几天，都是一样的操作。
3. 消化功能逐渐恢复中
4.然后就是基本不在外面吃了，自己做，午餐自己带生蔬菜拌油到单位，饭前才加盐用微波炉做熟。后期已经总结了几个备餐简单味道又很不错的菜品了。后来又买了米稀，每天早上半袋加点干果当早餐，后来不太够，就再吃点别的。米稀没什么味道，不算好喝，所以我喝不了一整袋。
5.霉菌感染。
这个比较意外，体检时候有点阴道炎。刚停药时候下面挺干净的，毕竟消炎药也能治阴道炎。过几天下面有一点点不舒服，没太在意，然后越来越不舒服，就一天里洗了好几遍。结果就变成霉菌阴道炎了。总之，大量服用消炎药和过度冲洗都是导致霉菌的原因，并非不洁行为导致，需要补充有益菌，这个是抗生素导致菌群不平衡的，吃益生菌就有帮助。 汇报一下目前的状况吧。 个人感觉身体整体情况已经基本恢复。肠胃方面除了依旧有点虚弱之外比以前健康多了，比如以前大便不规律，粘性较大； 现在一天一次且性状较正常。脸色应该是比以前要好，另外呢，也有些没恢复的吧，睡眠比以前轻，而且很容易缺氧，办公室空气流通性不好，每天都需要出去透气，以前也容易缺氧，但没这么难受。
|
