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【养肝＝养命㊙️肝好脸就美！养肝护肝小建议】 肝脏是人体的重要器官，养肝就是养命！ 情绪不稳定，爱生气抑郁，眼干眼涩，皮肤发黄发暗🈚光泽，皮肤粗糙，眼周暗沉，口干口苦、有口气，腰粗水肿等，这些都是因为肝出现问题引起的，在暗示你养肝护肝啦！ — 日常生活如何养肝护肝？ ⚠️肝气郁结 ☑️舒肝郁 宜吃：山楂、金桔、白萝卜、糯米、佛手瓜、花茶🍵、金银花、菊花、决明子 ⚠️肝血不足 ☑️补肝血 宜吃：苋菜、桑葚、黑芝麻、鸭血🦆、鸡肝🐔、阿胶、红枣、枸杞、牛肉🐮、鲫鱼🐟 ⚠️肝火旺盛 ☑️清肝火 宜吃：草莓🍓、西瓜🍉、香瓜、甘蔗、绿豆、莲子、芹菜、黄瓜🥒、西红柿🍅、苦瓜、梨🍐 _ ㊙️想要养肝护肝的小伙伴，希望这些建议🉑对你有帮助，🈶疑惑或是建议可以给我留 言，有问必答#健康过大年# #每日养生小常识#     |
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