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导引子唠叨录 人这一辈子，学多少“术”并不打紧，重要的是明白多少“理”，学术的最终目的，也是要走向那个大道至简的理儿。 好些农村老太太大字不识几个，说出的话却字字在理，比如倪萍的姥姥，专门有本《姥姥语录》。明事理的老人往往也长寿，因为她们在生活的江湖里修炼成真。 杨露禅终其所学，删繁就简，将复杂的陈式太极改编为杨氏，才使得太极拳可以老幼皆练，得以在将相王侯、寻常百姓里流传。所以术不在于多，而在于精。
姜宝那些事 好了，别听甘草瞎说，书归正传，今儿和朋友们聊聊姜宝。 姜宝就是平时常用的姜，之所以称它为宝儿，因为从大医生到大厨师，直至家庭主妇都喜欢它，离不开它。姜可以说是最大道至简的药食同源之品。 苏东坡酷爱食姜，还为姜作诗一首：“一斤生姜半斤枣，二两白盐二两草，丁香沉香各半两，四两茴香一处捣，煎也好，点也好，红白容颜直到老。”这里的草指的是甘草，把上面这些东西一混合，外用和内服都可以，虽然味道不怎么样，但是好用、实用。 话说唐朝长安香积寺有个叫行端的和尚，傍晚上山砍柴，回寺后成了哑巴。大家便传说山上有妖魔，能把人的声音摄去，方丈带领众僧做道场，可行端仍不能说话。无奈之下，便求助于长安城里的名医刘韬。 刘韬到后山转了转，便胸有成竹的开了方子，每日三块生姜，煎服，大家半信半疑。行端连服三剂姜汤后，竟能开口说话了，众僧惊讶不止。刘韬说：“这并非什么妖魔，而是误食山中生半夏所致，用生姜一解，药到病除。” 生姜汁能解生半夏、毒蘑、蜂刺、蝮蛇等诸毒。 《本草拾遗》中记载：汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃。 《日用本草》中说：治伤寒、伤风、头痛、九窍不利。入肺开胃，去腹中寒气，解臭秽。解菌蕈诸物毒。 ....... 古书中的好评，就不一一列举了，赶紧上干货。 千古名方生姜泻心汤，特别适合当下流感季 姜在中药里分为生姜和干姜，生用发散，熟用和中。 这段时间流感蔓延，发病周期长，病症重。有一剂生姜方特别实用，在流感后期，也就是伤寒汗解后，好多人仍胃中不和，不思饮食，肚子里咕噜噜乱响，还泄泻。 注意啦！划重点啦！这个病症早在中医经典著作《伤寒论》中，就有灰常著名的解决方案——生姜泻心汤。 生姜泻心汤方剂：生姜（切）四两，甘草（炙）三两，人参三两，干姜一两，黄岑三两，半夏（洗）半升，黄连一两，大枣（掰）十二枚。（方剂来自《伤寒论》，请在医生指导下用药） 上八味，以水一斗，煮取六升，去滓，再煎取三升。温服一升，日三服。 主治：伤寒汗（出）解（之）后，胃中不和，心下痞硬，干噫食臭，肋下有水气，腹中雷鸣下利者。 翻译过来就是，流感后期，病邪未尽，肚子里面寒热交争，所以上面饮食无味，下面雷鸣濯濯。 注意啦！你要是按现代的斤两，上面的药量可以当菜炖着吃了！！！而且是两人量！！！ 当今量度单位和药量的使用，与汉代有着极大的差别！ 中医不传之密在于“量”啊！正确的药量不仅可以有“二剂已”的效果，而且还可以在危难时刻力主生死。 所以，亲们，中医管不管用的关键在于：第一，辨证的准确；第二，用药的剂量；第三药材的质量。 李可老先生在《伤寒论类方汇参》一书中对《伤寒论》药方中的原有剂量做了古今对照。 1斤=16两=250克 1两=15.625克（临床取15克） 1斗=2000毫升 1升=200毫升 记下了吗，这一讲连中医带数学都炖了，天天和你们在一起，我都觉得自己越来越聪明了。中学时数学总不及格，老师有没有搞错啊！ 离不开姜宝的日子 趁热乎再介绍几款小方，过日子总用得着。 呃逆：就是打嗝。鲜姜一块，捣烂取汁与蜜共调，冲服，可除呃逆。 妊娠呕吐：鲜姜一块，细细切碎，红糖适量，水500亳升，煎服，当茶喝。这个小方痛经也管用。 慢性胃炎：鲜姜一块切片，炒大枣（掰开）、桂圆肉各30克，加水500毫升略煮两分钟，上午当茶喝。 阳痿：生姜150克，熟附片10克，羊肉250克，文火炖，吃肉喝汤。 麦粒肿：热姜水一杯，用其热气熏眼，熏时睁眼，每次10至15分钟。 又划重点啦—— 生姜一定带皮吃。有个名方叫“五皮饮”，通过健脾利水来治疗各种水肿。五皮分别是陈皮、茯苓皮、桑白皮、大腹皮，还有很重要的就是生姜皮。 生姜一定要用足量：上面小方中所说的一块生姜，大约都在半两左右，量足才有作用。《伤寒论》研究大家刘渡舟先生曾说过，补气养血的药物必须由生姜来推动，如果生姜的用量不够，药物不能抵达病所，病痛自然难消。 铁粉们把今儿这讲发给盆友们，谁家都有姜宝，谁家都用得上。
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