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01 人生年龄歌 20岁觉得漂亮真好， 30岁觉得年轻真好， 40岁觉得当官真好， 50岁觉得有钱真好， 60岁觉得悠闲真好， 70岁觉得没病真好， 80岁觉得活着真好。  02 人生十鉴 大喜易失言，大怒易失礼， 大惊易失态，大哀易失颜， 大乐易失察，大惧易失节， 大思易失爱，大醉易失德， 大话易失信，大欲易失命。 03人生四不 不吃过头的饭，不讲过头的话， 不走过头的路，不做过头的事。 04 天气不好，懒得起早； 不合口味，懒得多食； 步履稳缓，懒得发急； 闲言碎语，懒得去理； 装聋作哑，懒得生气； 少虑多眠，懒得心烦。 05 处理事情保持五术 做事勤奋，娱乐有度； 对待朋友，不玩心术； 处理事务，不躁不怒； 生活讲究，量入为出； 知足常乐，老年幸福！  06 回顾过去， 对在职的言行不后悔； 着眼当下， 对他人现在的待遇不攀比； 关于今后， 对退休的生活不担忧； 展望未来， 对晚辈的生活不操心。 07 退休不老歌 人老梦不老，夕阳更美好； 人老志不老，生活有目标； 人老心不老，智慧不可少； 人老脑不老，省啥别省巧； 人老神不老，乐观怒气跑； 人老身不老，锻练身体好。 08 做事十度 吃穿要适度，胸怀要大度。 说话有尺度，读书有厚度。 视野有宽度，寿命有长度。 感情有温度，行为有风度。 心态有高度，生活有热度。  09 八大禅语 不争，元气不伤； 不畏，慧灼闪光； 不怒，百神和畅； 不忧，心底清凉； 不求，不卑不亢； 不执，可圆可方； 不贪，富贵安康； 不苟，何惧君王！ 10 与人相处法则 和老伴之间，给彼此留一点空间； 和子女之间，保持'一碗汤'的距离； 和亲人之间，一定要有恭敬心； 和朋友之间，时刻牢记无所求； 和陌生人之间，见人宜说三分话。  11 健康的饮食习惯 饭要稀一点；食物热一点。 蔬菜多一点；荤菜少一点。 吃得慢一点；数量少一点。 晚餐早一点；早餐好一点。 12 健康的生活习惯 早起做早操，一天精神好； 饭后散散步，不用进药铺； 常拍足三里，胜吃老母鸡。 笑口常开，青春常在； 遇事不恼，长生不老； 不气不愁，活到白头； 不吸烟，少饮酒， 活到一百九十九。 13 蔬菜中的处世哲学 茄子：你绿得发青也好，还是红得发紫也罢，要记得自己只是茄子就好； 莲藕：看人不可观外相，观物不看漂亮包装，处事要多长心眼； 卷心菜：直道不行拐个弯，做什么得有层次； 竹笋：时时须保养自己，任重道远，保持年轻的心。 14 生活如水 生活本来平淡如水， 放一点盐它就会是咸的， 放一点糖它就会是甜的， 放一点咖啡它就会是苦的， 放一点茶它就会是香的， 想调成什么味道，全凭你自己。 安静一点，淡然一点， 沉稳一点，随意一点。 愿您开心多点！ *来源：网络 |
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