48岁高龄产妇生子？

有很多人质疑，48岁根本不可能自己怀上，一口咬定志玲姐姐是代孕的。

其实，这种观点背后，是分不清

不孕和不育

是两回事

简单区分：

不孕=怀不上

不育=怀上生不下来

不孕的原因有很多，但核心问题是卵子。

不育的原因也有很多，核心的问题是生育环境，比如子宫。

很多人其实分不清楚不孕和不育，像我腺肌症属于不育，也就是说，我的卵巢功能很好，很容易怀上，但我长了个钢铁子宫，很难着床，属于不育，不太容易生得下来，很容易流产。

当然，如果我的卵子质量也不好，那我就是不孕不育同时并发了。

而48岁怀孕生子的最大难度，并不在于子宫环境，而在于卵巢功能退化，是否还能产出高质量的卵子？

如果，她已经没能力产出高质量的卵子，那么就算是找人代孕，也不过只是省去了自己孕育的辛劳，并不牵扯到坏不坏的上的问题。

在这点上，志玲很有先见之明，她40岁的时候，就冻卵了，先冻了6颗，又冻了3颗，花了500万。

40岁冻卵已经有点晚了，最好是30之前，35之后卵子的质量和25的卵子质量没法比。

当然，很多人都忽略了一点，生不出孩子，不是只有女方有问题！

不要光检查女方，很有可能是男方的问题！

比如像我们家，就是我子宫不行，卵巢还不错，但我老公这种精子质量也不咋地的。

早点检查，早点发现，无论是女方卵子质量不行，还是男方精子质量不行，早一点发现，还不严重，卵子精子质量都能逆转的。

我老公在我备孕前，在台北仁爱医院检查出弱精，回北京后，我让他龙凤肽、玛咖、Zita的男性备孕精华没断过。

在我们正式开始备孕前，我在协和做息肉手术，他又去和睦家做一次精子质量，刚刚好合格。

被我们嘲笑了好几个月弱精，让他吃啥就吃啥可积极了

我老公这个人本来就睾酮低，民间说不上进的男都睾酮低果然是真的

他在于提升精子质量这件事上，过于功利。

怀孕前，他检查出弱精，很积极进补。

可我生完孩子之后，他玩儿命创业累到血精、精囊炎，都不敢告诉我，最后被我发现，揪着领子去医院做核磁，回来以后，老老实实吃壮精丸，毕竟，他已经是个快50岁的老头子，还在玩儿命创业，身体没法和小年轻比了。

不管打不打算要孩子，精子活力低都是一个很重要的信号。

我在阿里的朋友跟我开玩笑说，现在996大厂造成这一代程序猿，清一色都是弱精+秃头，在阿里附近开中医补肾和不孕不育医院，生意最好。

雨说是她男朋友所在部门，都是大厂95后男，个个低性欲+弱精+睡不好，提早就用上了生发精华，吃上了补肾壮J丸，什么玛咖，海豹的。

我老公自从创业后，身体确实差了很多，天天跟我argue要吃壮精丸，我只好叫MaMa Mujer把她们还在美国做双盲测试的奥斯曼男性补剂，提前寄过来让我老公先吃着。

像我老公这个年纪，还不要命去创业的，只能老老实实吃上壮精丸，补锌，补玛咖，补牡蛎精、精氨酸，以及像我老公还得补促睾酮的。

当然，到我老公这奔五的年纪，给他吃点MaMa Mujer的奥斯曼，已经不是为了生孩子。

弱精是男性衰老的信号，给他好好补补，晚点死，多伺候我们娘俩几年

好了，扯开说了那么多，我们来就志玲姐生育力卓越的48岁生子案例，来分析下，到底哪些因素，会影响女性的生育力？

比如输卵管堵塞，备孕前要先做手术？

比如宫颈锥切，易高发大月龄流产？

比如多囊，一年才来2次大姨妈，要先减肥，改善多囊，规律排卵？

比如子宫内膜异位症和子宫肌瘤

又比如卵巢综合征等等

太多太多容易导致不孕不育的因素了

鉴于我有一段惊险的保胎经历👉《路过你全世界崩塌的瞬间,写给同样遭遇的女孩》

我认为最重要的是，要先找平认知差，搞明白到底什么样的情况，属于优胜劣汰？

现在很多医院医生，无论遇到什么情况，只要生不下来，都跟你说优胜劣汰，但其实并不是。

简单粗暴的总结：

1、胚胎有问题，会被优胜劣汰。

比如染色体异常，孕早期生化流产，都属于优胜劣汰，也就是说，强行保胎硬把孩子生下来，也不健康，这种属于物竞天择。

2、胚胎没问题，母体有问题，不属于优胜劣汰。

我看过很多大月龄胎停，其实胚胎根本没问题，是妈妈自己的问题。

没有提前预警注意到脐带扭转、宫内窘迫、羊水少、缺氧等高发死胎的诱因。

这些完全可以前期通过检测D2聚体、脐带血流、彩超看螺旋指数，以及非常重要的28周后每天数胎心和检测胎动加速曲线，来避免由于母体环境造成的胎儿终止发育。

但是，要注意的是，并不是所有的母体环境问题，都能可防可控，也有不少免疫问题，不一定通过免疫保胎来及时拯救孩子。

当代高压女性怀孕生孩子越来越难，实在是太普遍了，撇开老公精子不行和严重的疾病不谈，至少我们能主动去了解自己的身体，通过改变生活方式，来尽可能延长我们的生育力。

要不要生孩子是个人选择，但没有人想提前就丧失生孩子的能力。

米粒妈在高龄怀小米粒时，写过一段做试管的经历，她的医生说，现在高科技越来越发达了，女人做医美，脸越来越年轻，会让你忘了自己真实的年龄。

但是，无论你的脸看起来20岁、30岁，你的卵巢都会记录你最真实的年纪。

高龄难怀孕，最大的难题，就是卵巢功能退化，无法生产出高质量卵子。

正常情况下，每个月我们都会有1-2颗正常的卵泡，随着排卵期的到来，而排出卵巢。

也只有这个时候，是我们女性受孕的最佳时期。如果本身没有健康的卵巢，自然不会孕育出健康的卵子，也就会直接影响女性的生殖力，而这种现象，也被叫做排卵障碍。

据相关研究调查，因为排卵障碍所引发的不孕不育，直接占了总不孕夫妻的1/4。而这里面，有一半的情况，都是因为卵巢早衰（Premature ovarian failure，简称POF）。

很多人不懂什么是卵巢早衰，甚至有人20多岁年纪轻轻就在怀疑自己卵巢早衰，而医学上，对于卵巢早衰是有明确的定义的。

1、患者年龄没有超过40岁

2、无月经或者月经过少，4个月以上才来一次

3、在两次FSH的检查（既激素六项）过程中（间隔最少一个月），数值都超过了30 mIU/mL

只有符合这三项，才能确认，你有可能患上了卵巢早衰，即便是这样，依旧要进行进一步的排查。

而现在最直接的检查方式，就是抽血测试AMH数值，这个数值基本不会因为你的激素水平和月经周期发生变动的，基本上什么时候都可以去检查

一般只有AMH数值<2就代表很大一定可能卵巢早衰，也就是说，你的卵子储存量，已经类似于40岁以上了，所以也代表着受孕的成功率会下降，甚至提前进入更年期

然而可悲的是目前为止在医学生，是没有任何方法可以治疗卵巢早衰的，如果你想要生育，就请一定在35岁之前，好好的保养自己的卵巢，来预防自己因为早衰带来的不孕不育

这也是为什么，医生对于35岁以后备孕的女士，都会建议你在日常的时候，积极补充辅酶Q10以及叶酸。

这一点，与英国Zita的创始人的备孕理念直接吻合，她自家的Zita助孕精华，就是专门为30+以上的人备孕所研发，用来预防卵巢早衰。

这一瓶的里面，添加了肌醇、辅酶Q10、叶酸等帮助卵巢乱跑发育的营养物质，对表的，就是30+女性的卵巢情况，即便你不生孩子，也可以通过日常补充，来预防卵巢早衰

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而这里面，最重要的成分，就是我刚刚说的辅酶Q10。像我们女生在排卵的过程中，卵巢需要大量的能量来同时孕育多个卵泡，其中Q10就直接参与了这个过程

但是随着我们年龄越来越大，自身的Q10产量就会慢慢变慢，所以导致我们的卵子数量和质量都在下降

这也是为什么，全世界的医生都建议高龄女性补充辅酶Q10的原因。它可以增加卵细胞中ATP的能量，提高我们卵子的质量

质量高了自然就比较容易受孕，即使你不是正常的备孕，是用试管婴儿的方法，取卵创造卵，依旧需要Q10

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备孕精华里，富含的β-胡萝卜素，有助后续对胎儿的视力、骨骼、甚至上皮组织的发育起到很重要的作用。

在备孕期间补充，能够更大程度的杜绝未来胎儿发生面部畸形、唇腭裂发生的可能性，毕竟对于像志玲这种高龄女性来说，是绝对不许自己的孩子发生任何意外的，承担不起。

剩下的综合维生素B族、C、D3、E，在国内没那么讲究，我查了各国的妇产科医生建议，主要是针对工作比较辛苦的高压或30岁以上的女性，VB能够增强精力，C能促进未来胎儿奶细胞发育，D3能够帮助细胞的分裂，更好的形成胚胎、E可以调节身体性腺分泌，增加自身分泌的卵泡数量，提高卵巢的技能以及孕酮。

这样几种成分搭配在一起，才能保证你在成功怀孕的同事，也能成功孕育，降低意外流产的发生概率

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在国内，医生只要求提前吃叶酸，但并不会普及火星叶酸和叶酸的差别。

很多人都不知道，有一种人是叶酸代谢障碍症，有这种体征的人，自己不去查是不知道的。

这种人，一吃叶酸就容易流产，所以，如果按照医生的嘱咐，坚持吃叶酸，怀上了，就会流掉。

所以，一定要吃活性叶酸，国内是没有活性叶酸的，我也是研究了相关文献，才看到要吃活性叶酸的重要性。

Zita里的叶酸就是活性叶酸盐，即便是有叶酸代谢障碍症都很安全，防止胎儿神经系统发育缺陷的，备孕时+孕期三个月一定要补充的。

备孕精华里，其余这些钙、铁、镁、碘、硒等怀孕、备孕所需要的营养元素，国内品牌也会有，只是没有那么全面。

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如果你是打算严肃备孕，那么基本只需要一瓶Zita备孕就行，别的什么都不用吃了，很方便

如果你已经被诊断为卵巢早衰，也不需要担心，虽然辅酶Q10不能治愈，但是可以延缓你的卵巢持续衰弱，不过卵巢早衰的具体原因，其实在医学上是不明确的，可能是自身的X染色体脆折症和透纳氏症导致，也可能是本身的滤泡数量过低，甚至有人日常抽烟，也会造成卵巢早衰

不过即便是真的被判定了，你也不要放弃任何希望，很多人通过冻卵疗程，还是从新拥有了宝宝的，你看志玲姐姐，48岁了，不是还照样生么

我自己的子宫常年就有严重的问题，在怀孕前，就有严重的腺肌症，折磨了我多年

这种病被誉为不死的癌症，属于民间所谓的不孕症，健康的子宫是一座肥沃的花园，腺肌症的子宫就是一座钢铁子宫，又大又硬，像戈壁滩一样的盐碱地，落籽难发。

这种病典型症状就是十级痛经，流血不止，大出血到贫血，子宫很大，不适合怀孕。我当时85%的子宫是无法着床的，

这就好比如果你的种子特别完美，但是你把它种在寸草不生的撒哈拉沙漠，依旧无法出苗生长

所以一说到子宫环境，第一反应就是子宫内膜的薄厚。可能你听说过腺肌症是子宫内膜厚，但是对于子宫内膜还有一个词，叫做子宫内膜三线征。这也是检验你子宫内膜是否完美的重要标准

像想要尝试试管婴儿的女性，第一步检查子宫环境的时候，医生就会出具子宫内膜三线征的报告，你就能清楚的知道，自己的内膜土壤，到底是好是坏。而这个报告里，一般把我们的内膜，分为3种类型

第一种，A型内膜，常见于内膜增生早期(月经第6-10日)，厚度大概为4-9mm。也被称为三线型，是最完美的类型，最容易受孕。

外层和中央为强回声线，宫腔中线间为低回声区或暗区。子宫内膜条纹看起来很细，就像一条直线。

而B型内膜，基本看不太清条纹，常见于内膜增生晚期(月经第11天-排卵)，厚度大概是9-12mm。为均一的中等强度回声，宫腔强回声中线断续不清。但是也能若隐若现的看见三线征，只不过不太明显

最后的C型内膜，常见于黄体期(即排卵后到下次月经来潮前)，厚度约10-14mm。为均质强回声，无宫腔中线回声，此时“三线征”消失，也意味着很大的可能性卵子着床失败。

但是你也不用太过担心，子宫的三线征，是很大几率会随着你的经期、等各种因素变化而变化的

所以如果你有备孕需求，记得提前去医院做B超，检查一下子宫环境，看看是否符合三线征的优级标准，要是这时候子宫土壤贫瘠，那么记得适当的多补充胶原蛋白，促使子宫内膜的增厚生长，也更有助于受孕哦

过度消瘦怀不上孩子，大家都知道，体脂率低于17，就很难受孕，因为会大姨妈紊乱，影响排卵。

但是，为什么肥胖，也会影响怀孕呢？

难道不是胖点，更容易怀孕呢？

其中肥胖最容易引发的，就是多囊卵巢综合症（PCOS）。虽然没有人能客观说肥胖的人，都有多囊卵巢综合症，但是PCOS，是会影响人的体型的。可怕的是多囊卵巢综合症在全世界16-45岁女性中，患病率高达10%

也就是说，每10个16-45岁的女性里，就会有一个人，患有多囊卵巢综合征。而这类疾病，所影响的不止是生育，更是影响女性学胰岛素水平。这就导致患有这类疾病的人，很容易因为血糖控制不好，而体重超重

但是至今也并不能确定PCOS的发病成因到底是什么，可能是我们日常的饮食喜欢，便各种高油高糖以及单一碳水摄入超标，造成胰岛素的耐受性以及人的激素和内分泌系统发生其他变化，最后诱发多囊卵巢综合征的形成

一般患有多囊的人，最普遍的身体现象，就是月经失调，像之前三毛毛经期就特别不规律，一会时间长到40天，而有时候10-20天一次，甚至还有时候2-3个月都不来，其次就是肥胖、脂肪肝、多毛、难孕难育

但是你不用太担心，难以受孕，并不代表不能怀孕，对于多囊，肯定是调理大于治疗。首先，你要做的，就是减肥

不要以为我在骗你，恢复到理想的体重，是有助于改善自身激素水平平衡的。不然也不会有实验数据证明，能够减脂的左旋肉碱，可以让患有多囊卵巢综合症的女性更容易怀孕

本身左旋肉碱是一种氨基酸，这种物质大多数都存在于我们的大脑和肌肉群里，他可以帮助我们的身体提高能量，促进我们的新陈代谢

之所以说左旋肉碱可以改善PCOS，是2014年《欧洲妇产及生殖生物科学》期刊上，对60名多囊患者的女性进行了双盲测试，最后发现每天服用了250mg左旋肉碱的那一组女生，在服用了12周以后，除了腰围和体重都减少了以外，最重要的是血糖降低了

也就是说见解影响多囊的胰岛素水平，被控制的很好。并且科学家还对此数据进行了进一步的研究，发现对克罗米芬有抗药性（无法使用这种处方药帮助她们怀孕）的女性，如果在每天日常的药物治疗方案中再多添加3000mg的左旋肉碱，会让他们更容易怀孕

当然，本身左旋肉碱不是药物，只不过因为提高了自身的新陈代谢，间接的帮助身体的胰岛素控制了血糖，才能达到这种目的

原本左旋肉碱更大的作用，也只是帮助你提高身体的新陈代谢，帮助脂肪燃烧而已，本身我们身体自体是可以产生左旋肉碱的，大概每天可以产出0.02g的左旋肉碱，也基本上是可以满足我们日常所需要的

但是这只是理想情况下，不然怎么还会有代谢差、每天喝水都长肉的人呢？如果你自身的代谢受阻，并且食物摄入不均衡，那么每日最多也就只能产出0.01g的左旋肉碱，远远不够达到正常减脂的代谢率

那么这种情况我们就必须要额外的补充左旋肉碱，来帮助身体提高我们的脂肪代谢率，但是你要记得，左旋肉碱也不是越多越好，反而你摄入的剂量越大，自身的利用率就越低。甚至当你每日摄入超过4g的时候会引发你的恶心喝腹泻

所以在购买左旋肉碱补充剂的时候，一定要看好计量，像我日常喝的kkm的左旋肉碱，配方上严格按照人体每日所需来执行，在健康的状态下，让它在身体里发挥最大化的效果

里面每一瓶，都含有980mg的左旋肉碱，再加上日常我们自身肌肉所产生的100mg的左旋肉碱，加起来刚好满足人体每日脂肪搬运的需求

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左旋肉碱就好比是你身体脂肪的搬运工，在你身体需要能量的时候，把脂肪进行转化，也就达到了瘦身的效果，尤其是像多囊卵巢综合征患者，本身自身代谢就异常，这种情况也是最适合通过左旋肉碱，来促进代谢的。

只有控制好自身的体重，才能够达到改善多囊的效果，每天喝一瓶，最大的感觉就是原本因为代谢受阻，所导致吃一顿可以一天不饿的身体，在饮用以后，3个小时左右，又重新恢复了饥饿感

等于之前那些被身体额外吸收的热量，一下子就被全部代谢掉了

这也就是为什么连续喝一个月的左旋，自身的脂肪数量会减少的原因，你从每日代谢800卡，直接提升到代谢1500卡，那可不想不瘦都难么

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当然左旋肉碱也有弊端，就是我刚刚说的，不能过量，所以每日补充，最多只能喝一瓶，喝超了反而会对身体肝脏造成一定的负担情况

不过还是那句话，左旋肉碱不是标准的减肥药，他只是一种代谢脂肪的补充剂，可以帮助先天代谢异常的人，恢复到正常代谢，也不能作为治疗多囊的药物，只能是说辅助多囊患者提高代谢率，增加身体的受孕率罢了

除了对于女性，左旋肉碱还能够提高男性的精子活力，所以如果你有备孕需求，可以夫妻双方一起喝，效果会更加。但是东西虽好，可别贪杯

很多女高管备孕多年怀不上，甚至做试管很多年都不成功，其实夫妻双方检查来去，都没有查出任何器质性的问题，但就是怀不上，越着急越怀不上。

反而放弃不打算要孩子了，干脆出去度假了，却意外中标。

其实，在欧美医学界已经达成了非常普遍的共识——压力，是不孕的头号杀手之一。

那么心情不好、压力大、精神紧张，真的对怀孕会有影响吗？

确实会，并且这类原因，占不孕指数的5%。

是不是很可怕？但这确实有科学依据。当你精神精湛的时候，身体的机能会发生应激反应，导致肾上腺素与甲肾上腺素释放增加，让你身体里的茶酚胺浓度增加

这也就造成了下丘脑垂体合成的许多激素增加，本来女性生殖系统被影响最多的，就是激素，只因为心情的影响，一下子从下丘脑，到垂体，最后影响了卵巢性腺轴的功能，导致了内分泌失调

所以你看看就单单一个心情不好，就直接能让你月经紊乱、卵巢出现排卵障碍、性激素分泌失调，那可不就难易受孕么

如果你以为这样就完了，那就大错特错，你过度的紧张，还会造成子宫喝输卵管发生痉挛性收缩，子宫颈的分泌也会发生异常

这一系列的情况下来，肯定是不利于精子通过宫颈、输卵管的，各种重重障碍，可不就容易不孕么

如果你不能靠自我调节放松心情，那么我建议你利用调节空气磁场，来助孕。说白了就是在睡前的物理点缀上精油，通过气味，来改变你跟你老公的心情，心情好了，就容易一枪正中靶心

要说能够让身心放松快乐的油，我感觉最有效的，则是EM的佛手柑快乐油。这不，我的好友Sui太太成功43岁高龄怀孕，也离不开她自创的EM精油

这只快乐油，就是针对缓解这种焦虑、紧张、抑郁、被压的喘不过气的情绪而研发的配方

味道上是种甘甜的感觉，淡淡的薄荷清香，夹着佛手清新淡雅的花香，那种甜甜的味道在房间弥漫，整个人被清甜包裹着，短时间内放空大脑，整个人clam down，烦心的事儿抛到了九霄云外。

懂精油的人都知道，佛手柑对于治疗抑郁的作用极强，在国外经常被用作抗抑郁和鼓舞心情。

他的原理是通过改善血液循环，来促进愉悦、新鲜感和增加能量的能力而出名的。

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像之前国外还做过一次实验，就是用佛手柑搭配薰衣草，来检测测试者的心情变化，试验后发现，用了混合精油的人的血压，会比安慰剂那一组有所下降

因为这个结果，佛手柑也会被用在心理健康治疗中心，像很多心情抑郁的人，在做心理疏导之前，心理师都会给他们吸闻佛手柑。之后的对话会变得积极很多

佛手柑味道属于带着一点点花香气息，味道类似于柠檬和橙，清新淡雅，可以有效的抗抑郁，抗焦虑，同时也能挤压血管，增加血压，使心跳加速，激活神经系统，有助于人产生积极的情绪。

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在安抚情绪的同时提振情绪，让压力、焦虑，沮丧，紧张等情绪问题得到缓解。

我不仅在家里作为香薰，平时一情绪不好就会拿出来涂一涂，闻一闻。尤其是在工作之余，会滴在手腕处吸闻，使之快速清除我的压力负能量，让我能够更专心高效率的投入到工作中

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除了吸闻，你可以涂抹在胸口处，就是这个小红点点的位置，效果会更好。

基本上我也是从产后2-3个月开始就用了，每次闻到，都会觉得那种心情可以平负，看老公孩子都会舒心些

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如果你现在是轻度抑郁，那么不用太担心，可以试试这个油，很快就能缓解，像我家现在还有好几瓶，反正这个东西也不怕坏，纯高浓度的精油是放不坏的，他写的保质期只是为了应对法律问题。现在399三件，还送定制丝绒小药箱，很划算了

对于备孕来讲，最有效的就是放松心情，不要去把生孩子当多一个负担，而是变成你们为爱的宣泄形式，就像《辣妈正传》里的李木子，还不是最后放松了心情，才成功受孕的吗

心情对于女性的影响，远远不止你眼前的这些事

影响女性生育力的核心

免疫&遗传

免疫保胎、染色体异常...

最后说到最沉重最无奈的一Part，就是免疫和遗传了。

很少有人知道免疫保胎，阿司匹林、肝素宝宝，知道么？

如果你听都没听说过，那么你很幸运，一般踩过免疫保胎大坑的，背后都有说不完的血泪史。

这一Part的信息太过于专业了，简单来说，

1、如果妈妈先天有免疫问题，可能会怀不上，可能怀上了生不下来，可能会反复流产，或反复胎停。

2、如果家族遗传导致孩子染色体有问题，有畸形风险，那么就不得不提前终止妊娠。

这两种情况，都是因为母体、胚胎造成的，但两种情况不一样。

一种是生不下来，一种是生下来会是畸形，只能流产/引产

孕中晚期，提前终止妊娠，很大一部分原因，是常染色异常，背后是人类代替上帝的遗传学。

比如骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征等，这类的遗传病显性致病基因在常染色体上。

你怀孕了，很可能遗传给下一代。

常染色体显性遗传，发病的几率，是跟性别无关的，那么如果你家族有这种疾病，就不单单的是你怀不了孕了，而是不能怀孕，不然就等于害了自己的孩子。

其次，还有你跟老公的染色体是否匹配的问题，可能你跟老公本身就各有一个染色体出现问题，导致你们屡次的适配，不是结合不了，就是结合后基因出现变化，最后胚胎受阻而不育

甚至两个人身体里有相同的隐性基因，也会导致生不出一个健康的宝宝，这也就是我们所说的天生不匹配。

所以，如果你跟你老公确定吧想要孩子，一定一定要做的，就是婚前孕检，检查身体里的染色体基因、巨细胞病毒、弓形虫、等各种容易遗传生育的疾病。

无论你多爱这个男人，请一定要做婚检！

我就见过，两个严重的地中海贫血，不做婚检，结果怀孕到快生了才知道，只能引产。

爱情伟大，但科学救命啊

今日份小可爱