要回答这个问题，不妨先来看一个实验调查，来自南安普顿大学和爱丁堡大学的研究人员进行了一项调查，他们选取了将近50万人的数据，然后研究喝咖啡的人与肝病之间的关系。
调查中研究人员发现有78%的人每天有喝咖啡的习惯，一天会喝1~2杯，剩下的人则没有喝咖啡的习惯。
而最后得出结论，喝咖啡可以降低慢性肝病患者的患病率和死亡率，还可以降低患上脂肪肝的风险。
另外喝咖啡的人出现癌细胞的风险也有所下降，喝咖啡或许能够帮助预防肝病。
研究人员认为，之所以喝咖啡能降低肝病发病率，是因为咖啡中的氯盐酸咖啡豆，醇以及咖啡醇等活性成分，可以帮助预防肝脏纤维化，有效保护肝脏健康。
当然也有人提出了别的问题，认为喝咖啡对心脏不好，喝完咖啡之后会出现心跳加速，有心悸的感觉，认为喝咖啡对心血管不利。
03喝咖啡对心血管不利？
还是要看一下研究该研究选取了4000多名实验者，划分为两组，一组喝咖啡，每天1~3杯，另一组不喝咖啡，经过一段时间的实验研究人员发现这些人出现动脉粥样硬化的概率有所改变，每天喝咖啡的那一组出现动脉硬化的概率更低。
而另一个实验也同样验证了这一结论，研究人员对18万名参与者进行跟踪调查，发现每天喝咖啡的人早亡的风险会更低，每天坚持喝一杯咖啡，有利于保护血管内壁预防血管老。
04每天喝一杯咖啡，还能给身体带来这四大好处
缓解头痛
对于经常熬夜或睡眠不足的人来说，可能会出现头晕头痛等问题，此时喝一杯咖啡既能缓解头痛还能缓解疲劳。
控制血糖
咖啡能够促进脂肪燃烧，同时还有一定的饱腹感，吃饭之前喝一杯咖啡也能够减少食物的摄入，帮助控制体重，同时还能帮助稳定血糖，提高基础代谢率，控制血糖。
降低帕金森风险
不止年轻人适合喝咖啡，老年人也适合每天坚持喝一杯咖啡，咖啡因可以预防多巴胺神经元的变现，以及出现神经退行性病变，老年人经常喝咖啡也能帮助降低帕金森以及老年痴呆的风险。
抗癌
喝咖啡不仅能够预防肝癌，还能降低乳腺癌，前列腺癌，胆囊癌的患病率。
从这里我们可以看出，每天坚持喝一杯咖啡对人体还是有很多好处的，当然也不是绝对的，因为每个人的身体状况不一样，可能有的人适合喝咖啡，有的人则不适合，比如对于青少年儿童失眠骨质疏松患者来说，尽量不要喝咖啡，否则也会加重不适症状。
对于到底能不能喝咖啡也要根据自己的实际情况来选择，对于正常人来说是可以适当喝咖啡的，对于出现一些疾病的人来说，建议不要喝咖啡。
