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除夕年夜饭,湖北人最爱这硬菜,营养全面,常吃气色红润过冬天

 fxiaog 2022-02-10

冬天是最难忘的季度,因为这个时候会度过元旦,除夕和元宵节,过了元宵节后就要开春了,目前处于最寒冷的腊月,过几天就是除夕夜,年夜饭怎么能少得了一些硬菜,除了有鸡鸭鱼肉以外,我家孩子最钟爱吃这道菜肴——猪蹄焖黄豆,猪蹄非常软烂入味,搭配黄豆简单焖一锅,营养翻倍,汤汁也特别浓稠,吃起来很解馋。许多人第一次吃这道猪蹄焖黄豆,年夜饭可以做一做这菜,做法并不难,赶紧一起学起来吧。除夕年夜饭,湖北人最爱这硬菜,营养全面,常吃气色红润过冬天。

【猪蹄焖黄豆的详细做法】

食材准备:选购3个猪前蹄(猪蹄其实有前后之分,猪蹄前腿运动量大,肉质会更有弹性,但是猪蹄表面有一些绒毛,一定记得要处理干净,猪蹄要选择个头粗一些,按压有弹性一些,这样的猪蹄适合炖着吃和烧着吃),准备干黄豆60克左右,生姜若干片,料酒少许,黄酒一大勺,一些小葱或大葱,冷水适量,八角和香叶少许,冰糖16克左右,两大勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,鸡精少许,其他佐料。

详细制作步骤:

第一步:准备好两种食材和配料,猪蹄表面有一些绒毛,用火枪将猪蹄的绒毛去掉,用刀刮一刮表面的黑色物质,洗净后多吃猪蹄块。

第二步:猪蹄块用清水洗干净,冲洗表面的血沫,再用清水浸泡半个小时,洗净捞出备用。

第三步:汤锅加上适量冷水,放入一些猪蹄块(如果自己家人口特别多,可以一次多烹饪一些),锅中加上一些葱段,生姜切片丢入锅中,最后加上料酒少许,盖上锅盖焯烫几分钟,去掉一层油腻物质,捞出用冷水冲洗一遍,备用。

第四步:干黄豆提前一晚上泡发,泡发好的黄豆沥干水分,热锅冷油烧热,小火把冰糖熬制融化开,将糖色炒出来。

第五步:放入猪蹄块,八角几个,香叶适量,加上葱段和姜片,迅速翻炒一会儿,给猪蹄上色。

第六步:加上两勺生抽,一勺老抽,一大勺蚝油,少许料酒和黄酒,锅中加上几大碗清水,调到大火将其煮开。

第七步:放入泡发好的黄豆,调到中小火慢慢熬制90分钟左右,差不多筷子能够穿透,让猪蹄煮至软烂。

第八步:加上一些食盐和白糖调味,尝一下汤汁咸淡,适当进行调味,收汁盛在碗中,猪蹄软烂入味,汤汁非常浓稠,吃起来特别香。

猪蹄焖黄豆是湖北人年夜饭必备的菜肴,猪蹄富含许多蛋白质和胶原蛋白,搭配黄豆焖一锅,能够滋润肌肤,为身体提供许多营养,保持肌肤的润泽,精气神更足,尤其是女性要多吃猪蹄。

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