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过度减肥有可能会导致机体免疫力下降、贫血或者骨质疏松、脱发、月经紊乱、胆结石、降低肌肉力量、胃痛以及不良情绪等不良后果。 1、机体免疫力下降：如果过度减肥是通过节食的方式，会减少各种营养物质的供给，从而使身体营养无法及时得到补充，蛋白质的摄入不足，会出现营养不良的情况，从而导致机体免疫力下降； 2、贫血或者骨质疏松：如果过度减肥，有可能会导致体内的钙、铁等矿物质的快速流失，时间长了就会引起缺铁性贫血的发生，钙的大量流失，还会导致骨质疏松； 3、脱发：如果过度减肥，有可能会导致头发的营养无法得到供给，出现头发毛囊萎缩的情况，从而出现脱发的现象； 4、月经紊乱：如果过度减肥有可能会导致内分泌紊乱，从而出现月经不调的现象； 5、胆结石：如果过度减肥有可能会缺乏胆碱和不饱和脂肪酸，从而导致大量的磷脂留在肝内，并且减肥期间胆汁的分泌量会明显减少，因此可能会引发胆结石； 6、降低肌肉力量：在过度减肥期间体内的脂肪完全分解后，会对肌肉进行分解，因此会降低肌肉的力量，从而出现身体无力的现象； 7、胃痛：如果过度减肥有可能会导致胃体积缩小，从而对胃黏膜产生损伤，就可能会引发胃部疾病，比如胃炎或者胃溃疡，从而出现胃痛的现象； 8、不良情绪：如果过度减肥有可能会导致脑部营养供给不足，从而出现焦虑或者抑郁等不良情绪。 过度减肥对身体产生的危害较大，所以一定要科学合理地减肥，有计划、合理地控制饮食、增加运动量等。 |
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