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冰上的他犹如一个精灵王子，轻盈优雅，悠然自若。 他就像是漫画里的少年，婉若游龙，翩若惊鸿。优雅的身姿倒映在冰面上，一颦一笑，都是场上的焦点…… 羽生结弦，一个能让大家暂时放下偏见并为之疯狂的男子,一位深得央视宠爱的日本花样滑冰运动员。 就在2.10昨日的北京冬奥会花样滑冰男子单人自由滑中，备受瞩目的羽生结弦终于出场，获得金牌已经不是他的目标了，这次参赛他是带着任务来的，为了完成他一生的追求4A跳。 伴随着日本经典电影配乐《天与地》，羽生结弦开始了自己的第三次冬奥会男单花样滑冰决赛自由滑演出。 音乐响起，羽生结弦开始在冰面上自由地舞蹈。第一个跳跃动作，羽生结弦就全力起跳，腾空，旋转，一切都如此轻盈而流畅，遗憾的是在落地的时候，他还是失去了重心，滑倒在地面上。 但他随即就借着一个翻身，优雅地站起来，继续投入表演。但在紧接着的下一个四周跳中，羽生结弦又摔倒了…… 两次失误，基本也就意味着羽生结弦无缘“奥运三金”，但他依旧优雅地完成了接下来的表演。当音乐落下，羽生在全场的掌声中完成谢幕，然后朝着四面的观众都深深鞠躬，每一次鞠躬，他都弯腰超过90度，然后保持两三秒。 在回到场边等待分数的过程中，他也一如比赛中一样优雅地滑着舞步，仿佛只要站在冰面上，他的表演就没有结束。 直到离开冰面的那一刻，羽生弯腰用双手接触冰面，然后抬起触摸冰面的双手深情一吻，那一刻，羽生结弦的双眼湿润了。 最终获得188.06分，总分283.21分，位列第四，无缘奖牌。 事实上，27岁的羽生结弦可以有很多方式接近这枚金牌，但他却选择了最困难的一条路。 “有了4A，我才能如此生机勃勃地活着。”羽生结弦曾这样解释他为何执拗地挑战着4A，他希望展现极致的美，而这可能也是他站上北京冬奥会花样滑冰赛场的动力。 就如他在赛后所说：“有那么一瞬间大家觉得，羽生结弦的节目真好看啊，那我的努力就有意义了。” 虽然无缘奖牌，不过值得庆幸的是，根据国际滑联的最新消息，他的4A被国际滑联认定。
羽生结弦一生追求的4A跳有多难？ 4A又叫阿克塞尔四周跳，阿克塞尔跳是花样滑冰6种跳跃动作中的一种，由挪威选手阿克塞尔在1882年首次完成。 之所以难，是因为4A虽然被算作四周跳，但却要多转体半周，实际要完成四周半。这就要求选手有更快的助滑速度，还要跳得更高。 此外，4A的跳跃也会让花滑选手的腿部，特别是脚踝、膝盖等承受非常大的压力——落地后的冲击力大约是选手体重的8倍。宇航员在离心机内旋转训练，极限就是8倍体重载荷，冲击力之大可想而知。 羽生结弦第一次在比赛中完成四周跳 迄今为止，除了挪威选手阿克塞尔，还没有花滑运动员在比赛中成功跳出4A。 用最难的跳跃去完成最多的旋转，俄罗斯花滑教父阿列克谢·米申接受采访时曾表示:自己的有生之年，无人可以完成4A，因为它超出了人类身体能力的极限。 俄罗斯花滑教母，培养过无数世界冠军的塔拉索娃，也持有同样的观点：这个跳跃还没有人能完成，非常可怕，非常难，很容易因为尝试它把自己摔得粉碎。 阿克塞尔4周由于其动作难度超高，成为花滑选手们的终极目标。 羽生结弦的教练布莱恩·奥瑟在当年曾经实现过单场比赛3个3A的壮举，羽生自己的3A成功率也高得惊人，如此一来，4A就成了他现阶段的唯一目标。 为了这个目标，他努力了近3年，期间也一直在和自我做着斗争——痛苦、彷徨、甚至准备“毁灭”。 羽生结弦曾用“一生悬命”来描述自己对于花滑的态度。在日语里，“一生悬命”就是“拼尽一生”的意思。 过去4年甚至更长的时间里，他确实在用这样的态度挑战着4A这个“终极目标”，即便一次次重重地摔在地上，即便膝盖长期肿胀淤青，他依旧不停尝试。 羽生结弦表示，不断练习4A，让自己感受到了“死亡一般的恐怖”：“每一次我的身体都重重摔在冰面上，仿佛是死亡跳跃，我是带着自己指不定哪次就会摔出脑震荡，然后死掉的心理准备在训练的。” 羽生有时候在训练场不再练习其他任何动作，只是单纯的持续2个多小时的4A训练…… 疲惫、枯燥、煎熬，羽生就像一位武林绝顶高手，一遍遍的重复着完成4A需要的动作。
羽生结弦用行动 羽生结弦并不是一位花滑天才，能获得这般的成就可谓是历经各种伤痛与磨练，当你了解完他的运动历程，你就该明白为什么大家如此喜爱敬佩他。 1994年羽生结弦出生于宫城县仙台市一个普通家庭。父亲为他取名“结弦”，希望他可以度过威风凛凛的一生。 然而一出生的他就有哮喘病，晚上常常因此睡不好觉，更别说跑步了。母亲认为滑冰场地吸入灰尘少，适合他锻炼。 因此，4岁的小羽生从那时起便跟着姐姐练习花样滑冰。
原是以治病为目的让羽生结弦接触滑冰，没想到，他却在在冰场上展现了过人的音乐领悟力和身体柔韧性。 看见姐姐在一旁拼命练习的样子，他便把姐姐当做学习的目标。 无论在训练中摔倒多少次，都会重新站起来，说着“姐姐能做到的，我也可以”。 从那时起，小羽生内心的强大以及不服输的精神，就展露出来了。 别人练20次，他就得练50次。别人不敢做的高难度动作，他大胆尝试，不要命地似的把自己往空中抛，然后一次次重摔倒地。 即便摔得满身是伤，羽生结弦的回答从来都是“不！”连教练都说，不敢相信这个年龄的孩子如此疯狂、大胆。
2004年，不到10岁的羽生结弦夺得日本初级花滑锦标赛青少年组金牌。 那时世界冠军是普鲁申科，来自俄罗斯的“冰上王子”。还在读小学的羽生结弦看着电视暗下决心，将来也要拿奥运金牌。 在此后的几年间，他逐渐在世界青少年比赛中崭露头角，成了日本花滑界的希望之星。 羽生结弦从2011年开始遭遇过大大小小几十次伤病，但大多数时候他不会选择退赛： ● 12年世锦赛，赛前右脚踝受伤，注射止痛剂上场，铜牌，赛后确诊为剥离性骨折。 ● 14年中国杯，发生碰撞意外，下颌，头部鲜血不断，坚持上场，赛后被担架抬去紧急治疗，诊断头部挫伤，下颌挫伤，腰部挫伤，左大腿挫伤，右关节碾挫，轻微脑震荡，银牌。 ●16年波士顿世锦赛，左脚韧带损伤甚至无法穿上冰鞋，银牌。 ● 18年大奖赛俄罗斯站，金牌，自由滑OP右脚裸韧带损伤复发，三角韧带损伤，腓骨筋腱部损伤，拄着拐杖走上领奖台。 ● 19年世团赛，右脚关节外侧韧带损伤，三角韧带损伤，右腓骨筋腱部损伤，被医生警告必须进行治疗，退赛。 …… 他抱着“不愿成为化石”的意志，为抵达理想，触碰极限而不断努力。 每次成绩不佳，他也不会拿伤病当借口，更不会埋怨运气不好，输了就是实力不够。 他说：“如果把受伤当作借口，那就真的输了！” 这是多年来羽生结弦作为一名冰上舞者始终贯彻的信念，也是对观众的尊敬与回馈。 羽生结弦曾说：“奥运冠军、世界冠军，都跟我没有关系。我还想要变得更强大，新的敌人就是我自己。” 他利用极有限的学习时间，考入了名校早稻田大学并顺利毕业； 在滑冰的过程中免不了受伤，于是他就自学了《解剖学》； 2014年“血色魅影”事件，训练时和其他选手高速相撞，血染冰面仍坚持比赛，比赛结束后他没有立即休息，而是立刻关心与他相撞的对手，了解完伤势之后才休息…… 面对运动员躲不过的困难和伤病，羽生结弦表现出和他名字“结弦”一样坚强的意志，“像绷在弓上的弓弦一样张弛有度，平静而充满斗志”。 羽生结弦身上的励志体育精神，是足以让人备受鼓舞的正能量，他就像一颗顽石，坚强、永不服输和屈从。 作为东道主，中国人从不吝啬对具有真正拼搏精神之人的赞美。 看到这里或许能够明白：为什么中国观众能够放下偏见对待一个日本人。
跑者要敢于设限 突破自我 设想到跑者本身，跑步亦是一个自我设限、不断突破的过程，从气喘吁吁到1KM、3KM、5KM、轻松完成10KM、甚至是半马，全马，由量变到质变的积累，在这个过程中你敢于坚持、不断突破。 在最初你会认为自己最多只能到某个水平，但随着不断地跑步，不断的积累，最终你发现自己突破了自我设限。 从完赛到5小时，4小时，330甚至300，你将不可能变成可能，所以我们千万不要未经努力就自我设限，只要努力，你的进步将会超乎你的想象。
完成一场99%的人都无法想象的马拉松，或者在马拉松比赛中不断实现PB，更是充分体现了跑者对于自我成就、自我价值实现的需求。 正如羽生结弦所诠释的体育精神一样，跑者要敢于设限、突破自我。用一句常说的话就是“马拉松都跑下来了，还有什么克服不了的困难呢”。 真正的体育精神从来不会轻言说放弃，敢于坚持、不断突破挑战自己才是运动真精神。
无论今天有没有这枚金牌，羽生结弦，都配得上所有观众的掌声和赞美。 真正的体育精神，真的可以跨越国界。 # 话题讨论 说说你心目中的羽生结弦是什么样子的？ |
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