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而值得一提的是，这届冬奥会女性运动员参赛比例进一步提高，达到了45%，高于平昌冬奥会的41%，这也是女性运动员历史上参赛比例最高的一届冬奥会。 2022年北京冬奥会开启，也让不少人感受到冰雪运动的魅力与乐趣。 不过由于女性特有的生理结构以及生理周期，女性运动员在比赛前也需要注意一些问题以及可能存在的风险。
比赛期间，偏偏撞上亲戚来“拜访”？ 2022 比赛期间，女性运动员往往会因为精神高度紧张，从而引发月经不调、月经紊乱、闭经等。此时女性会容易感受到生理前一周出现的烦躁易怒、乳房胀痛、失眠、紧张甚至头痛等症状，严重可能会影响到运动员正常发挥。 此外，生理期由于子宫内膜脱落，从而释放出大量的前列腺素PGF2α，导致子宫平滑肌收缩、血管痉挛，女性会感到身体不适，以及疼痛。 同时，在血液循环的“带领”下，前列腺素PGF2α还会到达头部、胃肠部，引发头痛、恶心、呕吐等症状。
比赛期间，女运动员该如何与“大姨妈”共处？ 2022 运动员可以根据个体情况，在医生指导下选择不同的方案：  第一，吃避孕药 避孕药可以有效调节女性体内雌激素分泌水平，这样可以达到抑制排卵的作用，对于刚结婚不久又不想生孩子的女性而言，可以暂时通过口服避孕药的方式避孕。 其实，避孕药还有一个妙用，那就是可以暂时推迟月经期，可以提前服用避孕药，一般情况下要吃20天才有效。 不过通过这种方式达到推迟月经的目的，很容易对身体健康造成一定危害，因避孕药中的成分会导致内分泌紊乱，如果经常这样做还会诱发月经不痛和痛经等问题出现。
第二，使用黄体素 女性体内本身就有黄体素，作为一种荷尔蒙对身体健康非常重要。 一旦体内黄体素浓度不够，就会导致女性的身体健康出现问题，严重的甚至还会导致不孕。 因此，可以利用黄体素推迟月经期，前提是必须要在医生的指导下合理使用。 因为黄体素不仅能延缓月经期，而且还具备催经的作用，一旦使用不当就会对身体造成不良影响，也根本达不到推迟月经的作用。 可见使用黄体素延缓月经期是一把双刃剑，因此为了避免身体受到危害，千万不能自行随意使用黄体素。
第三，雌激素+黄体素 比赛前可利用黄体素和雌激素推迟月经。在月经到来的前几天口服这两种药物，一般情况下吃10天左右，就可以达到预想中的效果。 这种方法是比较常用的推迟月经的方式，但对于体质较弱的女性而言，并不建议使用这种方法。 而对于身体抵抗力和免疫力比较低的女性，如果为了推迟月经就随意服药，那么对身体来说无疑是一种巨大的危害，而且这些药物都容易导致内分泌紊乱。 一旦内分泌紊乱的问题长期存在，反而会影响月经和受孕，因此服用量以及服用次数，都需要在医生指导下使用，切勿自行乱用。
 生理期症状较轻，实则可以无需过多干涉 生理期毕竟不是洪水猛兽。 对于一些生理期规律正常、无痛经、无经前期综合征的运动员而言，同时生理期对生活、训练、运动以及社会活动并无太大影响，就无需提前干涉生理周期，只需要保持正常的作息、饮食、训练即可。 因此，希望各位运动健儿们，都能赛出自己的最佳水平，赛出好成绩！
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