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01、卷首语 人生在世，我们在不同的阶段，行走的速度不一样。年轻时，爱奔跑，无论前方是否有荆棘。 待到人老了，生活节奏便渐渐慢下来了。好多事情做起来开始变得力不从心了，生活的脚步也在不知不觉中变慢了。 威廉里昂菲尔坡说：“相信青春是一生当中最快乐的时光，是一种谬误。最快乐的人是想着最有趣味的思想的人，因而我们是愈老愈快乐。” 人生，不过须臾一瞬间。人老了，要懂得取悦自己。 做一些取悦味蕾的美食，玩一些新奇有趣的东西。去旅游看最美的风景，也可以和让自己轻松愉快的人在一起。 人老了，要对自己好一点，才能感受到更多的幸福和快乐。 人老了，富养自己，快乐生活。不要有任何思想上面的负担，更不必担忧未来。过好人生的每一天，才会有更多的幸福感。
02、人到晚年，富养自己 人老了，请学会富养自己，别总是舍不得吃和穿。 富养自己，也是一种态度。 民以食为天，好好吃饭，会让一个人有极大的满足感和幸福感。 人老了，想吃什么就去买什么，不必再去考虑别人喜欢不喜欢。对于生活的品质，慢慢地提升一点。 尝试把家里的家具换成舒适而又有品味的，把贴身的衣服床上用品都换成自己喜欢的。 尝试着说服自己，贵一点也没有关系，在自己经济能承担得起的状况下，应该宠宠自己了。 人到晚年，偶尔在经济上，小小的放纵一下，取悦自己，会有不一样的快乐在心头萦绕。 人老了，更要学着活出理想的状态。 喜欢什么，就尝试着去满足自己。一些不开心的事情，就不要再去触碰。不想见到的人，就随他去。 人老了，一定要学会自己善待自己，富养自己。
03、人老了，别委屈自己 人到晚年，过去的事，学会放下，不讨好别人，别总是委屈自己。 电视剧《小舍得》里的南建龙，老去之后，身上有很多病痛，他不想再为任何人而活，而是要有一个舒适的晚年生活。 人到晚年，他好好生活， 不再想以前的爱恨情仇。子女们都长大了，他更注重自己的需求了。 他在外人眼里是很无情，很自私的，可是这种不想委屈自己，不想再讨好别人的生活状态，其实也是一种人生选择。 人老了，学会不委屈自己，才能做到无怨无悔。 人老了，看开放下，不要再为难自己。富养自己，不必太纠结，能保护好自己的身心健康，才是最重要的事。 人生路上，其实，你不必讨好任何人，也不必为任何人而活。你，是你自己。人到晚年，学会为自己而活，那才是最好的活法。
04、人到晚年，快乐生活 人生路上，你早晚会明白：生活，在是过给自己看的。 快乐有很多种，有些人喜欢安静地写字看书；有些人喜欢载歌载舞，热热闹闹地过日子。人老了，要给自己创造幸福快乐的条件，按照自己想要的方式去生活。 不必管自己的选择别人会怎么想、怎么看，就算是任性一回，又能怎样呢。过日子，如人饮水冷暖自知。 人到晚年，只要自己开心，其他的都不重要。 人老了，不和烦恼纠缠，不跟他人攀比，不听那些恼人的闲言碎语。爱自己，就要听从自己的心意，做自己喜欢的事情。 人生只有短短的几十载，不要总是活在烦恼中，不要总是在意别人的眼光。 未来的路上，请从心出发，快乐的为自己而活。为自己而活，生活才会有别样的意义。
05、总结 人老了，请好好生活，不亏待自己，不委屈自己，学会富养自己。 白落梅说：“岁月静好，催人涕下，只为，留不住你，那一缕芳华。” 人都会慢慢老去，不管你是什么身份地位，不管你是不是拥有滔天的富贵。老了，就要快速适应现下的生活。 人老了，学会看开，不必太要强。更不必像以往那样，把精力和财富都花在孩子身上。 人到晚年，学会富养自己吧。让自己有一个好的精神状态，一个好的身体，能吃能睡，能玩能乐，心理年龄永远年轻，日子过得就会很热烈。 不要因为年华老去，就把一切都放弃。用有限的时间，去成全自己所有的梦想，少留遗憾，是老去之后最应该考虑的事情。 好好生活，富养自己，从吃穿用度开始，慢慢地去创造属于自己的理想生活。 余生，只讨好自己，活在当下，不负每一寸光阴。 -END- |
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