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开讲之前，先问大家一个问题，各位平时忙不忙？ 想必都挺忙吧？ 但不管再忙，都要好好休息，身体才是革命的本钱。
我以前接诊了一位患者，43岁，是一位施工队员，每天都消耗大量体力，回到宿舍，头沾上枕头就睡着了，可是随着工期的临近，休息的时间越来越短，身体累不说，看着这么多的活和临近的工期，心更累。 身体的劳累，精神上的紧绷和焦虑，彻底压垮了他的身体，工程完毕后，回到家的他发现自己发射过快，以往自己从工地回来，形体消瘦，心思很多，结果这次却对双方生活的想法有些减退，而且还时不时的感到心悸，经常失眠多梦，头晕健忘，神疲体倦，脸上没有光泽，自汗乏力，食欲不振，大便偏烂，不成型等。 舌脉诊后，我发现他的舌头舌质淡，苔薄白，脉细。 这些都是心脾两虚的表现。
他每天都过度劳累，休息时间短，心累，觉得干不完，焦虑过度，劳伤心脾。 心主神明，为五脏六腑之大主，掌控人的思维意识。 每次办事之前的前提，就是你得有想法，你要是没有坚定的想法，那过程必然令人不满意。 就像这位患者一样，焦虑多，心血暗耗，心神失养，所以不会有什么想法，要知道心是出于指挥地位的，心神失养了，没办法跟肾一起收关，肾藏泄失司，自然无法久战。 不仅如此，他的脾也受到影响，大家都知道脾主运化，为气血生化之源，脾虚了，运化失调，就无法产生足够的气血，气血生化无源，导致血不养心，出现心悸、失眠多梦；气虚，形体失养，所以形体消瘦、神疲体倦；气血不足无法上荣头部，所以会出现头晕健忘、脸上没有光泽；气虚卫表失固，所以自汗；脾失健运，则食欲不振，大便偏烂，不成型。 这时候应当补益心脾，安神固精，所以我选择了归脾汤的加减：黄芪、党参、白术、炙甘草、生姜、大枣、当归、龙眼肉、远志、茯神、枣仁、煅龙骨、煅牡蛎、芡实。
方中黄芪、党参、白术、炙甘草、生姜、大枣补气健脾； 当归、龙眼肉养血和营； 远志、茯神、枣仁宁心安神； 煅龙骨、煅牡蛎、芡实收涩固精。 并且嘱咐他多休息，多出去走动放松一下，两个疗程后，发射过程时间变长，睡眠质量等症状也大有缓解，继续服用一个疗程巩固疗效，战斗力卓越，其他症状消失，患者痊愈。
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