每日一方(十六)壹 桃花粥: 材料:干桃花2g,粳米100g,红糖适量 做法:将桃花置于锅中,浸泡30min,加入粳米,文火煨粥,粥成时,加入红糖,拌匀。 用量:每日一剂,连服3天。 功效:活血化瘀,美容养颜。 贰 粉玫瑰茶: 做法:粉玫瑰1茶匙,冰糖适量,粉玫瑰一茶匙放入茶壶中,沸水冲泡5min,加冰糖调匀。 功效:有效治疗贫血症状。叁 三味莲子羹: 材料:莲子、山药、薏米各60g. 做法:将山药去皮、莲子、薏米洗净,一起放入锅中,加水500毫升,用文火熬煮成羹后服食。 用量:每日服用一次即可。一般七天为一个疗程。 功效:治疗脾胃虚弱引起的白带异常。 |
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