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春天养肝最怕肝气郁结,一个疏肝解郁的古方让你肝气顺畅

 laohan818 2022-02-13

在五行中属木,春天则是肝气生发的季节。

中医认为,肝属阳,为刚脏,肝主疏泄,主升、主动,性喜条达而恶抑郁。而肝气的疏泄功能是调畅全身气血正常运行的必要条件。

如果肝脏的疏泄功能正常,则气机通畅,气血调和,人的心情自然会感到舒畅,行事也开朗乐观,身心健康。一旦肝气生发不顺,疏泄不及,导致肝气郁结,就会引起气滞血瘀或气郁化火。如果肝气升泄太过,就会导致肝阳上亢或肝气上逆,引起气血运行不畅,最终造成相关的病理变化。

如果平时经常会出现胸闷胸痛、无故叹气等症状,就是肝气郁结的主要表现。而对于肝气郁结的人来说,平时应该注意饮食,多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

有一个方子在治疗肝气郁结方面,效果显著, 而且中医中有相关的口诀:“柴胡疏肝芍川芎,枳壳陈皮草香附,疏肝行气兼活血,胁肋疼痛立能消。”此方名就叫柴胡疏肝散,最早载于《医学统旨》,有疏肝行气,活血止痛之功,主治肝气郁滞证。

该药方由柴胡、陈皮、川芎、枳壳、芍药、香附、甘草组成。

其中,柴胡具有疏肝解郁的功效,为君药;香附理气疏肝,助柴胡以解肝郁;川芎主要用于行气活血止痛,助柴胡以解开经之郁滞,二药合用,增其行气止痛之功,为臣药。陈皮、枳壳理气行滞;芍药、甘草养血柔肝,缓急止痛,为佐药。甘草兼调诸药,亦为使药之用。

诸药相合,可以有效发挥疏肝行气,活血止痛的功效,使肝气条达,血脉通畅,营卫自和,不仅有效去除疼痛,而且,还能够祛除寒热之气。服用时,直接用水煎服即可。

需要注意的是,柴胡疏肝散芳香辛燥,容易耗气伤阴,因此,不适合多吃和久服。此外,柴胡疏肝散可以根据症状的变化来进行加减。

对于胁肋疼痛非常严重者,可以适当加入郁金、青皮、当归、乌药等中草药,目的是为了增强药方行气活血之力。肝郁化火者,可以酌情添加一些山栀、黄芩、川榛子,这三味药都可以清热泻火。

此方参考用量:柴胡6克,陈皮6克,川芎4.5克,香附4.5克,枳壳4.5克,芍药4.5克,炙甘草1.5克。

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