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许多时候会有人问这样的认识，许多男的要补肾精，女的是不需要肾精的。 这种认识是不正确的，肾精是不论男性、女性都有的，在中医中，肾经指的是肾脏中藏的精微物质，不论男女，小孩老人都存在，人的生长发育离不开这种物质，作用是其他脏腑和物质不可替代的。
肾精是人体各基础物质，他可以化生肾阳来温煦全身，生成肾阴来滋润五脏六腑，皮肤孔窍，化生气血，即是先天之本肾中阴阳的物质基础，又可以参与后天脾胃生成气血，并且和心的阳热温暖，肝的舒畅气机，肺的呼吸吐纳息息相关。 因此，肾经与人体五脏关系密切，对于身体健康起着很重要的作用，全身上下都会受其影响。 俗话说：“一滴精、十滴血”，男女两精相合，可以诞生一个新生命。
老百姓也说，精神精神，没有精，哪有神呢？没精神的人，就像没有动力一样，萎靡不振。 《黄帝内经》云：“夫肾者，封藏之本，精之处也。” 简单理解就是，精是你的资本，那肾就是你的保险箱了。 因此，肾精不足会导致很多问题，不但是身体衰老快，牙齿松软脱落，发白须白，头晕耳鸣，下肢萎软没力气，还会影响生长、发育。
肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血互化，如果肝肾亏虚，精血互化的功能就会下降，而精血不能滋润和流往身体的时候，就会造成面色苍白，身体早衰，看上去很显老的样子，而肾又开于耳窍，肝开于目窍，肝肾虚弱还会造成耳鸣目眩的现象，在这时体内就会生出一些虚热，这些虚热干扰我们身体的时候还会造成心烦意乱，失眠多梦、难以入睡的现象，这些都是肝肾阴虚，精血不足的症状。 给大家分享一剂古代名方，四味药心肝脾肾同补，就是《景岳全书》中的固真丸。  菟丝子(500克)、煅牡蛎(120克)、金樱子(去子、蒸熟)(120克)、茯苓(120克)。 上药共研细末，为丸，每次服9克，每日2次，温酒或盐开水送下。亦可用饮片作汤剂水煎服，各药用量按比例酌减。 这个药作用是固涩肾精，清热排湿，补脾安神，调肝健肺，健固肾中真精，保证肾中阳气充足，封藏真精而不流失。我们来看一下它的具体组成，分析下它的作用。 第一梯队有煅牡蛎、金樱子，起到潜力敛固摄作用，保证肾中真精不流失。
牡蛎咸寒，具有收敛固涩的效果，锻制后，更增强了收敛作用，牡蛎还可以平肝潜阳，将阳气稳固在肾水中，使上面无虚火上扰，又保证了在下肾水德温暖，更重要是保证了肾精不外流。
金樱子是外形像酒瓶一样的一种果实，很多年纪大的人在农村都见过，味道酸、涩，归肾经、膀胱经，能够固精缩尿，固涩小便。 此外，还能止女性月经不调，腹泻。金樱子味甘，甘就能补益脾气，酸能固涩收敛，把人体的精微物质留在体内，不让它们流失。 金樱子加牡蛎可以收敛稳固好津液精血，当好身体的管家。 第二梯队就是菟丝子和茯苓了，一个补先天，一个补后天，调理好先后天的根本，肾精足，脾胃好，先后天充足，再加上茯苓能够助眠宁心，菟丝子又可以补益肝肾，做到了四脏同调。
菟丝子是一个阴阳平补的中药，阴阳都可以补，还能填补肾精，补阴而不滋腻，温阳而不燥烈，可以平补肝肾脾三经阴阳的良药，湿可燥，燥可润，虚可补，实可清，寒可温，热可降，适用于大多数体质人群。
最后加一个茯苓，茯苓大家都很熟悉了，作用比较多，也比较平和，首先能健脾渗湿，既能解决脾虚运化功能差，又能解决体内湿重，补而不耐受的问题。 其次，茯苓可以安神宁心，对于心火盛导致的失眠不宁，心慌心悸，出汗等症状都有作用。 最后茯苓还有益肺之功，可让肺吸入的清气顺顺利利纳入肾中，稳固肾元。
4味中药配合起来，就能填补肝、心、脾、肺、肾，益肾精。 像是肾虚火旺动的滑精，记忆减退，腰酸腿软，发白齿脱，夜尿频急，体虚衰老，头晕耳鸣、失眠早醒等症候。  凡肝火偏盛、痰火内蕴、湿热下注引起的遗精，非本方所宜。 |
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