在日常的生活中,你是否常常觉得自己既怕冷,又怕热呢?这是怎么一回事呢,今天就 给大家分享两味中药,补阴,补阳,帮你提高免疫力。 中医上认为身体好比一个小世界,而世界有阴阳两面,因此身体也有阴阳两种性质。身体健康只有体内的阴阳保持平衡。而如果其中一方出现问题,就可以称为阳虚,或者是阴虚。 阳虚怕冷,常常会表现为畏寒肢凉,喜热饮,小便清长,大便稀薄,面色苍白,舌淡苔白, 脉沉迟无力等症状。阴虚怕热,常常会感到头晕眼花、耳鸣、失眠、腰膝酸软五心烦热,口 干舌燥,牙龈肿痛、盗汗等症状。如果你既怕冷又怕热,那就可能是阴阳两虚,需要阴阳双 补了。 今天给大家分享的这两味中药分别是女贞子和肉苁蓉,一味补阴,一味补阳,下面我们 来了解一下吧。 我们先来看看这女贞子,它还有一个名字叫冬青子,阴虚的人容易内热,刚好女贞子是 一味除热益精的良药,它味甘淡,性质平和,不仅可以起到补元阴、补肾精的作用,还可以 乌发黑发,明目提高免疫力的作用,对于一些耳鸣、须发早白、腰膝酸软、目昏的人群有着 不错的改善。 这肉苁蓉是一味甘咸,性温的药材,入肾经,可以起到温肾助阳、填精益髓的作用,其 温和的性质还可以起到润肠通便的作用,阳虚的人比较怕冷,用肉苁蓉刚好可以把体内的阳 气给补足,其温和的性质,温而不热,补而不峻,补阳的同时不会伤及阴气。 女贞子善于补阴,肉苁蓉善于补阳,两味药材搭配在一起,可阴阳双补,体内阴阳平衡 了,身体免疫力自然而然就提高了,如果你身边有此类人群可以收藏起来,找中医加以辨证。 |
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