神疲乏力、腰酸腿凉，肾阳不足？医生分享一个方子，助你温补肾阳

你平常是否经常手脚冰凉、总是感觉很冷，不管怎么加衣服，还是觉得冷风一个劲地往骨头缝里钻；甚至还伴有神疲乏力、腰酸腿凉、夜尿频繁，伸出舌头一看舌头胖大、有齿痕，这是怎么一回事呢？

从中医角度来看，这些都是典型的肾阳不足的表现。

中医认为肾脏是人体元阳之根本，是阳气的核心，而阳气就好比天上的太阳，它一出来，我们身体就会逐渐温暖；

阳气不仅温煦我们四肢和身体内各个部位，而且还维持着我们体内的正常代谢和循环。所以，在某种程度上，肾阳就代表着阳气。

因此若体内肾阳不足，也就是阳气亏损的话，阳气的温养、推动的能力就减退了；就不能抵御外来入侵的寒邪，平常也就比较怕冷、手脚冰凉、精神疲劳等虚寒的症状。

并且肾阳亏虚还会固摄失常，膀胱“兜不住”尿液，也就会出现尿频尿急的情况。

那应该怎么办呢？当然是补肝肾精血、温补阳气。

这里就给大家分享一个方子，可以填精补血、温补肾阳，让你不再手脚不温，畏寒怕冷，而且这个方子也比较常见，名叫右归丸。

该方是由熟地黄、制附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归和杜仲组成。

下面我们一起来解读一下右归丸。

稍微了解药理知识的朋友，就看出了此方中以温补药材居多。

整张方子中，首先用制附子、肉桂、鹿角胶来补火助阳、温中散寒。

制附子把体内缺失的阳气补回来，肉桂则把补的元阳之气引火归元，而鹿角胶温补肝肾、益精血，帮助附子和肉桂增强补火助阳的能力。

再者加入熟地、山药、山茱萸来滋阴补液，以助阳气化生。

杜仲、菟丝子、枸杞子来补肝肾、强筋骨，对于腰酸冷痛、筋骨无力者有不错的效果。

最后再加入养血和血的当归，滋养全身血脉，让我们身体暖起来，还能辅助鹿角胶补养精血。

写到这里，细心的朋友可能发现，诸药配合使用，可温补肾阳、填精补血。

对于肾阳不足引起的腰酸腿凉、畏寒怕冷、手脚不温、尿频而清等症，可谓是一个好方子。