 作者┃燕子 朗读┃奕云 指导┃梁山伯 编辑┃丄学号 在《触龙说赵太后》一文中，左师公说过一句话：“父母之爱子，则为之计深远。” 对比当今社会，大多数父母恰恰相反。 他们省吃俭用给子女积累钱财。为子女购置宽敞的住房，给子女找一份体面的工作。希望子女一辈子生活无忧。 父母以为这样才是对子女好。 其实不然。 正如林则徐留家训说：“子孙若如我，留钱做什么？贤而多财，则损其志；子孙不如我，留钱做什么？愚而多财，益增其过。” 意思是子孙如我，不必留钱。留钱，反而会消磨贤能之人的斗志； 子孙不如我，亦不必留钱。留钱，反而增加愚蠢之人犯错的机会。 由此看来，授人以鱼，不如授人以渔。 培养孩子良好的习惯，才是给孩子最好的财富。  01 培养良好的自主学习习惯 郭沫若说：“教学的目的是培养学生自己学习，自己研究，用自己的头脑来想，用自己的眼睛看，用自己的手来做这种精神。” 伟大的发明家爱迪生，只上三个月小学。而他的成功却是得益于他母亲，培养了他自主学习的好习惯。 爱迪生的妈妈认为活的教材遍地都是，并不强制爱迪生按老师的要求，把教科书完整地默记下来，而是和他一起享受思考的快乐。 两个人一起探讨着在学校学不到的知识。比如风、花是怎么形成的，鱼是如何生长的等等。 爱迪生的妈妈从不给他答案，而是一起和他翻阅百科全书，和他一起思考，培养儿子对学科的好奇。 他由好奇转成自主学习，自动探索，终于成为伟大的发明家。 好奇心就是自主学习的最大动力。 同样具有自主学习习惯的还有武亦姝。 国民才女武亦姝，16岁参加中国诗词大会，获得第二季总冠军，后又以613分考入清华。  赛场上的武亦姝出口成章、从容淡定。但你知道吗？武亦姝小时候曾是一个厌学儿童。 为了让孩子对学习产生兴趣，武亦姝的父母拜访了很多朋友、同事。一个偶然的机会，武亦姝在亲戚家中看到一本诗词，这一看就陷进去了。 从此她父母下班后棋牌室不去了，手机也不玩了。尽量减少不必要的外出，还制定学习计划，一起陪她学习。 他们希望能通过自己的以身作则，培养孩子的自主学习习惯。 于是通过各种方式，培养读书的爱好。带着武亦姝一起扮演名著情节中的角色，经常比赛诗词接龙。输了做家务，赢了有奖励。 就是这样的长期坚持，武亦姝也从最开始的亲子阅读转化成自主阅读，慢慢开始建立自己的读书习惯。 正是父母从小培养了她自主学习的好习惯，让她成为学习的主人。不用扬鞭自奋蹄，她冲进中国最高学府，步入清华大门。 孔子曾说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”·· 懂得学习的人不如喜爱学习的人，而喜爱学习的人不如以学习为乐趣的人. 兴趣是最好的老师，它大大地调动了孩子主动学习的积极性，提高了孩子自主探究的能力，培养终身自主学习的习惯。 父母要让孩子认识到学习是他自己的事，让孩子真正成为学习的主人。  02 养成坚持运动的好习惯 中国近代体育史上有名的体育教育家马约翰说：“运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。” 生命在于运动，运动可以治愈一切。 广西高考状元杨晨煜平时很爱运动，这得益于他母亲从小培养他的运动习惯。 他母亲深知，一个好的身体是孩子生活和学习的基础，保持适当的运动可以帮孩子保持良好的身体。 为了让孩子学习更有效率，她以身作则，和孩子一起动起来，坚持带孩子跑步、跳绳。 跟孩子一起打篮球、羽毛球等。 由于他养成了运动习惯，高三备考期间，他也见缝插针地去打篮球、跳绳。 他说：“运动才能让我放松，保持充沛的精力，提高专注度。高效率地学习。” 在2019年高考中，杨晨煜以总分为730分的成绩，成为广西省理科状元，成功考上清华大学。 这个成绩，是广西恢复高考43年以来，最高分记录。 杨晨煜正是得益于良好的运动习惯，才让他精力充沛，高效率的学习，考入高等学府。 美国芝加哥一所中学曾做过一场实验。他们让学生7点到校，然而开始去操场运动。 直到心跳达到最高值，老师才让学生返回教室上课。 实验证明，那些有运动习惯的孩子，他们的专注力和记忆力都得到大幅提升。 在运动过程中，身体会分泌出更多的多巴胺、血清素。 这些物质会让孩子心情愉快，让大脑快速运转，学习时更能够触类旁通，举一反三，学生的成绩明显有所提高。 培养孩子良好的运动习惯，可以促进孩子大脑发育，使孩子头脑更清晰，思维更敏捷，学习效率更高。 不仅如此，运动对孩子的个性、自尊心培养都大有裨益。 运动的确是让孩子受益终身的好习惯。  03 养成健康饮食习惯 古希腊亚里士多德说过：“过度的和不足的锻炼会毁坏体力，同样的，超过或没有达到一定的数量的饮食则会破坏健康，反之，适量的饮食就既能产生又能增加和保持健康。” 良好的饮食习惯，不仅能保证孩子身体健康发育，更能让孩子精力充沛地去学习。 2004年广西文科高考状元何燕就是个例子。 她的父亲自学取得中医专业的大学文凭。 父亲利用自己的医学知识，亲自下厨给她做了很多味道鲜美又营养丰富的饭菜。 早餐营养丰富：牛奶、鸡蛋、面包、馒头、粥等。 中午除了中午饭，还有点水果，补充人体所需的维生素和其他微量元素。 晚餐会比较丰盛一些，通常会有清蒸鱼、紫菜汤、莲藕炖排骨等，这些食物都有补脑的功效。 让她多吃些清淡的食物，少吃辛辣、油炸食品。 2004年，何燕成为广西文科高考状元，考进了北京大学。 正是父母从小培养她良好的饮食习惯，让她拥有一个好的身体,才能为高考保驾护航。 英国科学家的一项研究证明，健康的饮食可4倍提高学生注意力，提高学生成绩，有益学习。 研究小组征集4000名学生进行一项实验，结果证明，优异的成绩不仅仅是勤奋学习的结果，正确的饮食也可以有效提高成绩。 科学家认为，含有氢化脂肪或反式脂肪的食物会对学习产生负面影响，如饼干，蛋糕，汉堡等。而新鲜的水果和蔬菜，相比之下，则能够使学生的学习生活更加轻松，从而得到优异的成绩。 可见健康的饮食习惯，不但利于孩子的身体发育，还能增强免疫，提升活力，更能成倍提高孩子的学习效率。 04 写在最后 教育家叶圣陶说过“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。” 培养孩子良好的自主学习习惯，学习将会变得轻松容易，并且持久。 培养孩子热爱运动，才能让孩子拥有健康的体魄和灵敏的思维，以及更充沛的精力。 培养孩子的健康饮食习惯，让孩子远离垃圾食品。身体健康，学习效率倍增。 因此，与其给孩子财富，不如给孩子创造财富的能力。 培养孩子良好的习惯，才是给孩子最重要的财富。 与君共勉。 作者：燕子，活到老，学到老。 |
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