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元和堂|尔康:这个立春用奋阳三掌打我吧!不要错过最好时机

 迷罗元和堂 2022-02-14

如果说有一部电视剧,承载着几代人的回忆98年版的《还珠格格》必须有姓名!

哇呀呀,那时的她们多年轻呀🤩

想当年,剧中尔康和紫薇的情话可是张口就来,苏、麻、甜、撩得人心不要不要的...

紫薇:“你觉不觉得你好过分啊”

尔康:“觉得”

紫微:“可是我好喜欢你的过分”

「小编的鸡皮疙瘩已经碎了一地...」

掐指一算,1998年《还珠格格》第一部播出,至今已经有24年了那个可以守着电视机,一整个假期看剧的青少年时期好像一去不复返了「喂喂喂这么消极干什么!

🌱

好在一年一度立春

万物复苏

又到了阳气升发的季节


年运课上,迷罗老师讲今年重点要「防风邪」因为壬寅年「岁木过旺」。立春已到,意味着正式进入壬寅年。今年的「倒春寒」重点要防的即是「风寒」。穿衣外防固然重要,但更重要的是要从内部提升防御风邪之力!

🌿敲山震虎之「奋阳三掌」🤚
 第三十一季「轻养生」开启
B e g i n n i n g   o f   S p r i n g

此掌法简单好学
迷罗老师由内家拳灵感得来
顺应天时且不单单只有振奋阳气的效用哟~


🤚第一掌🤚

「振大陵」

💡穴位:大陵穴

🧬经络:属于「手厥阴心包经」

🔥五行:属「火」;

📍位置:手掌跟,掌腕横纹中心点「大鱼际与小鱼际之间的凹陷处」;

💪效用:提升脾胃运化之力、清新口气、缓解腹胀、胃痛、心口痛等;

🧮次数:先左后右各9~18遍;

🔶方法:请点击观看下方视频👇;

TIPS:具体「振法」可跳转到视频第2:40秒处;

🤚第二掌🤚

「振劳宫」

💡穴位:劳宫穴

🧬经络:属于「手厥阴心包经」

🔥五行:属「火」;

📍位置:手掌心;把手握成拳头,中指点到的位置即是;

💪效用:振奋气血、促进心血循环、缓解困乏等

🧮次数:先左后右各9~18遍;

🔶方法:请点击观看下方视频👇;

TIPS:具体「振法」可跳转到视频第27秒处;


🤚第三掌🤚

「振内关」

💡穴位:内关穴

🧬经络:属于「手厥阴心包经」

🔥五行:属「火」;

📍位置:掌腕横纹向下量「三横指」,三指下的位置即是内关;

💪效用:强心、升发阳气、排出体内寒气、缓解脑供血与神经衰弱等;

🧮次数:先左后右各9~18遍;

🔶方法:请点击观看下方视频👇;

TIPS:具体「振法」可跳转到视频第44秒处;



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