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1个绝活动作，疏通下肢经络，让你大腿有劲，80岁健步如飞
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6个小动作让您人老腿不老
6个小动作让您人老腿不老。干洗腿--用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。可是关节灵活、腿肌与步行能力增强，...
敲大腿这个穴位，腰好；腿好；胃也好，挺牛的！！
敲大腿这个穴位，腰好；2、髀关穴是胃经上下肢经络联系的关卡。髀关穴是胃经上下肢经络联系的关卡，非常容易淤堵，左右各一个，是双穴。...
六个动作让您人老腿不老
一 干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张及肌肉...
1个强腿绝活，疏通腿上的六条经络，改善腿脚无力，80岁健步如飞
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简单6招腿部运动让你人老腿不老
干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张及肌肉萎...
93岁道长绝活“踏云步”，打开大腿经络，让腿脚有力，走路生风
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百病源于经络堵，1天这样拍大腿200次，疏通3条经络，延年益寿。在人体大腿的内侧，有三条非常重要的经络分别是：足厥阴肝经，足少阴肾经...
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