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前两天看到一句话 ，以后老了 不生病就是儿女最大的财富，不拖累任何人，健健康康 活到一百岁！一个人身体好不好，年龄并不是唯一因素，健康的生活方式才是王道。不管在什么情况下，请别因为忙碌而迷失了自己。每天规律的作息，健康饮食，给自己一些运动、打扮的时间，让每一个瞬间都活的丰富 在疾病来临前，您都是健康的;在意外来临前，您都是平安的;在灾难来临前，您都是幸运的;可是，有时，生死只在一瞬间，人力在灾难前，微若蝼蚁，累了就停下来歇歇，放松一下再继续前行，前路还很长，丢什么也别丢了健康 适当运动、营养搭配均衡、不熬夜、保持心情愉悦对每个人的健康都有帮助，在健康面前，没什么事，值得以命相博。吃得好 身体吸收了足够的营养 有健康才有希望 睡得好 身体得到足够的休息 有精神才无惧任何挑战 古人常说： 怒伤肝，喜伤心，忧伤肺 ，思伤脾，恐伤肾 很多时候，人之所以会状态不佳 多数和情绪有关 情绪不好的人 就像一颗随时会爆炸的炸弹 不仅伤人，也会害己 |
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