最近,大家被精彩的赛事刷屏了吗?赛场上的运动员们一直在挑战人类极限,创造一个又一个的“不可能”,他们阳光、自信、勇于挑战的精神也让小编备受鼓舞。 春节假期刚过,又马上要进入到新一年的工作中去了。小编为大家准备了一份“人间清醒”书单,新的一年,从阅读开始,注入满满的能量,奔赴充满挑战的未来吧! 01 如何让工作变得精彩?《设计你的工作和人生》 比尔·博内特、戴夫·伊万斯 著 如果有人要给你讲“人生设计”或“职业设计”,你多半会怀疑,八成又是什么成功学鸡汤吧? 我们几乎要花费一生的时间和精力在工作上,可是有多少人在说着我不喜欢我的工作。是时候转变我们看待工作的思维模式了,我们值得拥有一份既有创意又有意思的工作。 02 认识自己是我们走向成熟的开始《自洽》 史欣悦 著 看过综艺《令人心动的Offer》的小伙伴,一定对史欣悦律师不陌生。他是国内“四大”律所之一君合律师事务所合伙人,北京大学法学院学士、英国伦敦政治经济学院硕士。 从实习生到合伙人,史律将职业生涯的心法总结为两个字:自洽。如何认知自我,如何处理职场难题和人际关系,面临人生重大选择时如何做出有效抉择,如何做到自我与内心冲突和谐相处,他都总结在这本书里了。 03 换一个角度看世界,收获不一样的人生《拆掉思维里的墙(白金升级版)》 古典 著 人和人之间,为什么差距和差异会那么大,而且越来越大? 大家可能会告诉你,是因为没有刻意练习,没有SMART目标,是时间、精力管理没做好,是读书方法不够高效,是你的个性和职业不符,是你的优势没有发挥出来。 但其实问题出在最底层——你看世界的角度,即心智模式的问题。我们那些困惑背后,往往藏着一堵堵思维里的墙,阻碍着我们,《拆掉思维的墙》把我们成长中的7种心智模式问题一一进行拆解,并给到了“破墙之术”,也就是心智转变之道。 04 困于当下,如何逆流而上?《上游思维》 丹·希思 著 如果总感觉自己处于一种焦头烂额的“救火”状态,打开这本书,它可以教你未雨绸缪,而不是亡羊补牢。 面向变幻莫测的未来,我们最应该学会的就是防患于未然,也就是“上游思维”。 在下游解决问题,我们只能被动反应,治标不治本。疲于应对一个又一个问题却无力摆脱。我们太过专注于眼下,却忘了逆流而上,去上游寻找问题的精准干预点。 05 如何把生活的一地鸡毛变成成长的能量?《力量从哪里来》 李一诺 著 李一诺是清华大学学士、美国加州大学洛杉矶分校博士,曾经的麦肯锡公司全球董事合伙人、盖茨基金会中国办公室首席代表,“奴隶社会”公众号和一土教育的联合创始人,有马甲线的三个孩子的妈妈。 可她的起点,也是从一个个“不敢”、一个个“不会”开始的。要想走出来,别无他路,只有从不敢到面对。李一诺告诉你,她是如何实现职场打拼、养育仨娃、白手创业、直面自我的。打破“不敢”的心态,让你的人生向前一步。 06 比断舍离更重要的,是构建自己的秩序和空间《秩序给我自由》 格雷琴·鲁宾 著 近几年,断舍离、极简的概念很火,我们渴望更加轻松、自由的生活,但常常被生活的杂乱与无序所烦、所累。做出选择,告别杂乱,为自己创造一个外在的有序环境,是让生活更加轻松、内心更加自由的一条捷径。 比断舍离更重要的,是构建自己的秩序与空间,让生活更自由。这本书里有很多充满个性、实用的小建议,如每周“高效一小时”“前男友法则”等,让我们可以轻松地建立起自己的生活和工作秩序,在自己心中树立起更加积极的形象,更加游刃有余地生活。 07 拥抱未知,人生永无止尽《攀岩人生》 汤米·考德威尔 著 如今已经40多岁的汤米,人生经历十分传奇,被恐怖分子挟持、被迫杀人、惨遭断指、不幸婚变,但每多碰到一次挫折,就多一分坚定的意志。 他把目光放在无数人心目中那项“不可能的任务”上——光滑如镜、垂直高度900多米的绝壁“黎明墙”。历时7年时间,汤米最终完成了这项壮举,重新定义了攀岩这项运动,也拓展了生命的可能性。 这本书写的不仅仅是攀岩,而是我们普通人都会经历的渴望与恐惧、纠结与挣扎,展示了人类最高水平的努力、永远无法磨灭的精神和决心。 08 如何摆脱倦怠感?获得满满的能量《负面情绪,正面解决》 利斯·范·萨斯特伦、斯泰茜·科利诺 著 情绪稳定几乎成为当今时代最难能可贵的品质。越来越多的年轻人正在被负面情绪困扰,例如焦虑、对未来感到不安、循环往复的负面思维、睡眠障碍等,这一点,小编深有感触。做一个情绪稳定的成年人,好难。 在我们的负面情绪快要淹没自己的时候,我们该怎么办?翻翻这本压力山大、容易焦虑时代情绪自救书,可以学到负面情绪的正面解决方案,提升情绪韧性,在面对负面情绪的诱发因素时,能更加理性与平和。 |
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