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我和自己是什么关系呢？它们是一回事吗？它们真是一个事物的两种不同表达吗？ 大家应该都遇到或者这样的场景。我觉得自己很棒，或是我觉得自己做得不太好，或是我怎么能这样呢？ 似乎“我”在评判“自己”。这时候我们说得“我”和“自己”应该是两个事物。当然了，我说的是事中的评判，它们是同时进行的。 于是“我”和“自己”就有一个分离的现象。“我”的意思应该是本我，“自己”也是各种念头的集合体。 “我”属于纯意识层面，它是最深处的自我，代表了真正的我，也就是本我。而“自己”应该称为“我执”，它包括各种念头的集合，也包括肉体的各项欲望交织的感受和想法。 “我”是不经常显现的，我们可能很长时间不会觉察到它的存在。因为我们经常困扰于“我执”。 如果我们静下心来，认真观察我们的念头，我们会发现自己好像一直处于天马行空之中，似乎我们每时每刻都有不同的念头，很多风马牛不相及的事情突然被我们想起。 同时我们还不断地纠缠着过去的事情，或是因为过去的事情喜悦，或是因为过去的事情不断懊悔。我们还不断地纠结着未来还没有的事情，我们恐惧未来，我们期盼未来。但我们却没有时间来真正的关注当下，思考当下。 我们把这些纷杂的念头当成了自己，但是他们真的是我吗？它们可能只是大脑中信息的联合体，它们把过去的评判和对未来的不确定性的综合反应。 再就是身体的本能欲望。我们知道有些事情是不好的，但身体却对它们极度的渴望，对事物的渴望难道不是身体的本能吗？它所产生的想法应该不是意识层面的我所需要的。 意识层面的追求应该是意识层面的，肉体只是它暂时的栖息地。对物质的欲望和奢求应该是身体的渴望。 如果摈除身体的本能欲望，如果摈除各类念头的集合体，不评判过去，不恐惧未来，只关注当下，那么“真我”是不是就会慢慢浮现呢？ |
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