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作者：曾培杰/陈创涛 水克火与熬夜失眠、口舌生疮 为什么会上火，从另外一个角度来看，是人体阴液少了。 大家知道，森林火灾最容易发生的季节不是春夏，而是秋冬。因为春夏雨水充足，点也点不着。秋冬天干物燥，水分不足，一个烟头就可能引发一场森林大火。 可见，土壤里面缺水，木就会干燥，木一干燥，就容易燃烧上火。 中医认为人体就有五行之气在运作，当长期熬夜耗得太厉害，肾水不足时，不能济上焦心火，不能涵中焦肝木，那么木就会生火亢盛，导致人心烦失眠，小便黄赤，甚至口舌生疮。 这时只去清上火，不久又复发，必须要养肾水，少熬夜，才能治本。 所以导赤散里有生地黄，龙胆泻肝汤里也有生地黄、当归之类养阴血的，也可以配六味地黄丸，滋下焦肝肾之阴，这样阴血津液养起来，令水能够克火，心火得到肾水制约吸纳能下达，这样补水泻火，使水升火降，自然不再烦躁失眠，小便短赤、口舌生疮也随之而愈。中医把这种现象叫壮水之主以制阳光。 所以长期严重阴虚火旺失眠者，选用黄连阿胶汤（黄连12克、黄芩6克、芍药6克、鸡子黄2枚、阿胶9克。编者注）时，有白芍、阿胶、鸡子黄滋肝肾阴水，黄连、黄芩以降心肺浮火，这样就像树木得水不干枯，其火自熄，其卧立安。 相关外治法链接：
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