发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 新用户87319809 > 《站桩与太极》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
特殊吐纳法===及胎息法
特殊吐纳法===及胎息法。特殊吐纳法。闭气法。出现以下情况,都可以采用闭气法进行训练:一是身体不适,有轻微疾患时(为避免出现偏差,重病患者不宜闭气,轻微患者也需在老师指导下进行);三是自然出...
内家拳吐纳法
内家拳吐纳法。其根本原因是:在“身法”与“心法”之间,“息法”处于中间过渡状态,它将“身法”与“心法”的优点聚于一身而又回避两者的弱点。闭气法。出现以下情况,都可以采用闭气法进行训练:一...
调息是练太极拳达到上乘功法的精华
调息是练太极拳达到上乘功法的精华。关于调息的论述,确实很难说清何为达到上乘功法最高境界的功法,一代宗师郝为真先生曾对修炼上乘功法这样论述:“以力声血,以血化精,以精化气,以气归神,此中不...
学功夫,两个字——“呼吸”而已
学功夫,两个字——“呼吸”而已。如果有人跟你说:“要想学会功夫很简单,只要练好呼吸就可以了”。大道至简,大智若愚,在常人眼里看...
练拳呼吸与气沉丹田
练拳呼吸与气沉丹田。太极拳名家田兆麟说:“太极拳所谓的气,是指丹田之气。此气清而平,能平则和,和则畅达,畅达则通行无阻。”呼吸...
█尝试六字诀的新呼吸方法
尝试六字诀的新呼吸方法。近来我对这个新呼吸方法产生了兴趣,一是这本书对我学习六字诀帮助很大、印象很深。
觀呼吸-數息法:
觀呼吸-數息法: 數息法: (以下這個方法也希望能夠給一些初學者一點幫助) 這是一個很基本的禪修入門方法。記住每一個呼吸是數一個號碼、 自然的……觀察你很輕微的呼吸、專注在上嘴唇、...
练功呼吸法浅谈
练功呼吸法浅谈。如在腹式呼吸的基础上配合收缩口唇呼气则收效更大因缩口从容呼气时,呼气时间相应延长呼气阻力适当加大,能使支气管内...
太极拳的调息重要性
在《内功四经》中对调息是这样论述的:“气调而匀,劲松而紧,缓缓行之,久久功成,先吸后呼,一出一人,先提后下,一升一伏,内收丹田,气之归宿,吸人呼出,勿使有声。下收谷道,上提玉楼,或坐或立...
微信扫码,在手机上查看选中内容