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春节期间，请保护好您的消化系统！ 春节是我国一年中最重要的节日，一家人团聚、聚餐是常态。然而连续几日聚餐导致发病的人不在少数，这个时候消化科门诊急症的病人也多了起来。 春节期间在欢聚的同时，我们应该注意预防消化系统哪些疾病呢？
急性胃肠炎 春节期间的饮食往往更丰富，集中大量进食、大量饮酒、吸烟以及吃辛辣刺激性食物的机会也会更多。加之春节长假，大家的作息时间往往不规律，于是吃饭的时间也不规律。这些都会导致胃肠道的负担加重。 在多种胃肠道刺激因素的加持下，如果哪一顿饭吃的食物不干净，或是吃得太多、饮酒量过大，都易导致急性胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状。 消化道溃疡加重、出血、穿孔 集中大量进食、吃辛辣刺激性食物、大量饮酒、吸烟，不规律作息，这些胃肠道刺激因素对于曾患消化道溃疡的患者来说，更是雪上加霜，可能使消化道溃疡症状加重，严重者可能导致消化道出血、穿孔等并发症的发生。 消化道溃疡最常见的部位是胃和十二指肠，主要症状为上腹疼痛、腹胀、反酸等。而消化道溃疡一旦出血、穿孔，则可出现头晕、心慌、出冷汗等情况，严重者可出现呕血、黑便、剧烈腹痛乃至休克等。 急性胆囊炎 患有慢性胆囊炎、胆囊结石等慢性胆道疾病的患者，春节期间如果集中大量食用高脂肪、高热量食物，则可能使得慢性胆道疾病加重，甚至诱发急性胆囊炎、急性胆管炎，出现腹痛、发热、寒战、黄疸等症状，如果不及时治疗有可能引起感染性休克，危及生命。 急性胰腺炎 暴饮暴食，即过度饮食、过度饮酒，一次性进食过多油腻食物，有可能诱发急性胰腺炎。急性胰腺炎的表现为突发腹痛、腹胀，可向肩部、背部放射，并伴有恶心、呕吐、发烧、黄疸等症状，严重者可发生休克。急性胰腺炎非常凶险，严重者可引起多脏器功能衰竭，同样会危及生命。 春节消化道养护小贴士 适量、均衡饮食 我们可以把春节的美味菜品每顿饭安排1～2个，而不是集中在一起，这样可以避免一不小心吃得过饱。此外，还要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食的均衡。春节期间还要保持适当的运动量。 作息规律、饮食定时 春节连续休息7天，也是一年中家人团聚最放松的时间，有的人难免晚睡晚起，吃饭时间不定，如此会导致胃肠道功能紊乱，消化不良。 在此提醒大家，春节也不要嗨过头，偶然爽个一两天可以，但要尽快调整好作息的规律，且饮食要定时。 防止疾病加重 患有慢性消化系统疾病，如消化道溃疡、慢性胃炎、肝硬化、慢性胆囊炎和胆结石的中老年朋友，春节期间要特别注意保护胃肠道。除了上面我们提到的均衡饮食和规律作息外，还要注意以下几点。 首先要注意防寒保暖，遇气温骤降时，注意及时增加衣服，减少在户外停留的时间。 其次，春节期间也不要忘记按时、规律服药，控制好慢性病。 特别需要提醒： 01、既往患有胃溃疡、十二指肠球部溃疡的患者，要规律饮食、食不过量、不过量饮酒，并注意少吃质地过硬的食物。 02、既往患慢性胆囊炎和胆囊结石者，在规律饮食的同时，还应注意饮食清淡、易消化。 以上患者一旦出现原有疾病症状加重的情况，应及时就医。 严重腹痛要及时就医 中老年朋友如果出现严重腹部疼痛，不要犹豫，要及时就医。我们前面提到的急性胰腺炎会发生严重腹部疼痛，此外，急性心肌梗死有时也会表现为严重的腹部疼痛。 从初一到十五，大家只要规律作息、均衡饮食，并控制好慢性病，一样可以吃得开心、吃得健康！ |
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